預防溺水及溺水搶救程序

溺水

定義:溺水淹沒於水中，由於水吸入肺內（濕淹溺90%）或喉痙攣（干淹溺10%）所置窒息。

安全數據

每年約1.6萬名兒童死於非正常死亡

每年溺水死亡人數中56%為兒童

溺水和交通事故是3-14歲兒童死亡的首要原因

這些地方為什麼不可以游泳？

水庫

湖泊

魚塘

小溪

邕江

河流（水流急、 波濤滾、 輪船行、 漩渦多）

小溪 （亂石、異物、毒蛇等）

水塘（黑淤泥 藏水底 如陷入 難逃離）

水庫（水泥岸 直且立 力不支 無處棲）

游泳三大必須條件

必須在游泳池的淺水區游泳

必須穿戴救生衣

必須有大人陪同

條件之一兒童游泳池或淺水區

條件之二穿戴救生衣

條件之三必須有大人的陪同

禁止跳水&禁止游泳

泳池游泳前準備

熱身運動（伸手踢腿彎彎腰）

適應水溫

嘗試用嘴巴呼吸（嗆水）

夏季防溺水六不準

不準私自下水游泳。

不準擅自與他人結伴遊泳。

不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

不準到不熟悉的水域游泳。

不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

不準擅自下水施救。

如發現有人溺水怎麼辦？

1、高聲呼救：快來人啊，有人落水了；

2、立刻撥打120急救電話；

3、如有漂浮物，可扔到水中；

4、切記不可下水救人！

心肺復甦

定義：心肺復甦術（cardio pulmonary resuscitation）簡稱「CPR」，是緊急救護中搶救心跳、呼吸驟停的傷員最重要的措施；包括人工呼吸和心臟按壓。

人工呼吸

心臟按壓

意識判斷

輕拍雙肩，同時高聲呼喊傷員：先生/女士，你怎麼了？

掃視呼吸

解開傷員束縛衣物，觀察傷員胸腹部是否有起伏，控制在10秒以內

胸外心臟按壓（Ｃ步驟）

操作要點：

心臟按壓位置

乳頭連線中點（胸骨下段）

心臟按壓手法

1、十指緊扣，掌根重疊，手指上翹或伸直。

2、肘關節伸直，雙肩位於手上方，保證每次按壓方向與胸骨垂直。

3、每次按壓後放鬆使胸廓恢復到按壓前位置，保證胸廓回彈。

4、放鬆時掌根不能離開傷員胸壁。

心臟按壓頻率與深度

1、按壓頻率 100~120 次/分鐘。

2、按壓深度 5~6 厘米。

3、每次循環連續按壓 30 次。

4、按壓與放鬆間隔比為1:1。

開放氣道（Ａ步驟）

清理口腔異物（個人防護）

打開氣道（一刀二指）

口對口人工呼吸（Ｂ步驟）

做好個人防護

救護員張大嘴巴將傷員嘴巴完全包裹，捏住傷員鼻翼，防止漏氣

吹氣時觀察傷員胸腹部明顯起伏即可

每次循環吹氣兩次

《珍愛生命，預防溺水》預防溺水宣誓詞

我是XX中學XX班學生，我鄭重宣誓：

認真學習防溺水安全知識，堅決做到以下「六不」：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴遊泳；不在無監護人或老師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性不擅自下水施救。安全第一，珍愛生命，遠離危險水域，預防溺水，從我做起，提高安全意識，增強自護能力，確保個人安全。

宣誓人：XXX

2018年X月X日

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