得了痔瘡，日常要怎麼調理

我國素有「十人九痔」的說法，表明痔瘡的發病率是相當的高。勸告病人務必戒酒，不食或少食蔥、辣椒之類的刺激性食物，以避免引起直腸和肛門局部的充血。秋季是一些肛腸疾病的高發季節，飲食清淡、少喝酒、不暴飲暴食是痔瘡患者必須遵守的飲食原則。

夏季的時候，吃什麼食物較好

1、多吃一些水果

水果養生保健的作用也是很強大的，比如說，百果之王的蘋果，含有充足的水分和膳食纖維，還有梨子，這些都是我們常見的水果，雖然很普通，但是對身體卻有莫大的好處。還有就是香蕉，大家一定知道它的作用，那就是通便。

2、常吃粗糧

在生活中，粗糧有很多中，不過隨著經濟發展提高，城市和農村人都不吃粗糧了，在平時就連青菜都很少吃，就更不要說野菜了。其實粗糧和青菜是很有保健作用的，粗糧口感雖然不好，比價粗糙，沒有白米白面好吃，但是卻含有它們沒有的營養，還能起到很好的預防便秘的效果。

3、常喝水

有痔瘡的朋友需要注意了，在平時的時候，及時喝水是很重要的。在辦公室坐著的朋友，也可以藉助倒茶的時間，多走走活動一下，一整天都坐著是對身體不好的。有習慣性便秘的朋友可以喝點蜂蜜水，蜂蜜的潤腸通便作用有多麼強大，只有經常喝蜂蜜的朋友才能體驗到。

4、常吃白菜

像白菜一類的卷芯菜，營養豐富口感好，多吃還能預防便秘呢。大白菜是一種含有膳食纖維較多的食物，在世界各國很多地方都是家常菜，普通並且受歡迎。很多的小朋友都不怎麼愛吃大白菜，原因就是因為大白菜有絲狀的纖維，在吃的時候，不容易嚼碎，口感也不好，所以就不是那麼受歡迎了。常吃白菜其實對痔瘡朋友來說，還是很有益處的，因為這樣能減少便秘的發生。

得了痔瘡要怎麼調理

一是飲食調理：

就是一定要多吃蔬菜，盡量不要吃辛辣食物。這是最有效的防止痔瘡急性發作的措施了，也是對痔瘡進行調理的最好方法。

二是習慣調理：

養成良好的排便習慣，要定時排便，不要一蹲不起，注意衛生。良好排便習慣的養成大多是要靠合理的飲食，所以多吃蔬菜有助於養成每天1～2次的排便習慣，一般情況下排便在早晨起床後或早餐後，這時腸道會產生強大的蠕動將大便送到直腸，引起排便反射。相反，少吃或不吃蔬菜則會使大便量減少，不成規律，時時想大便，上廁所後大便量很少，甚至根本無大便，結果造成大便次數多，如廁時間長，大便費力，這樣就會形成或加重痔瘡，引起痔瘡急性發作用進口曼恩妥。此外，排便後要注意肛門的衛生，保持清潔，有條件時便後應清洗或坐浴。

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