平日里預防緩解痔瘡的小方法

痔瘡患者要多吃維生素及纖維素含量高的食物，能夠起到潤腸通便的作用，菠菜具有潤腸通便的作用，能改善便秘的癥狀，並且能促進人體新陳代謝，可以將廢物排出體外，痔瘡患者要選擇合適的方法治療，痔瘡患者要注意飲食結構的調整，痔瘡的人這幾種食物多吃一點，就可以很有效地擺脫痔瘡。

菠菜含有豐富的食物纖維，能潤腸通便，是治療便秘不可缺少的食品。若混合黑芝麻一起食用，對痔瘡兼有便秘者，效果會更好。菠菜蒸煮涼拌均可。

柿子裡面含有非常多的有益物質，可以有效的緩解便秘這一癥狀，不管是什麼形態的柿子，將她晒乾研製成粉末，塗抹在患處，可以有效地緩解病情。

蛤蜊是一種性寒並且味道嘗起來是咸腥的食物。人們常說：蛤蜊治五痔。是指蛤蜊的肉能夠滋潤五臟，軟堅散結。所以是一種非常適合痔瘡患者的食材。所以有痔瘡的患者最好能經常煮食。

痔瘡的病因

1、局部刺激和飲食不節

肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量喝酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液迴流，使得靜脈壁抵當力降落。

2、肛門靜脈壓力增高

因肝硬變，肝充血和心臟功能不全等疾病，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液迴流。

3、肛門部感染

痔靜脈叢先因急慢性感染髮炎，靜脈壁彈性構造漸漸纖維化而變弱，抵當力不夠，而致擴大麴張，加上其它緣由，使靜脈曲張漸漸加重，生成痔塊。

痔瘡的護理：

1、多吃一些有營養的，含纖維度較多的食物。

2、在上廁所的時候，注意不要在馬桶上坐太久，不要一邊上廁所一邊玩手機，這是極其不良好的習慣，也是造成痔瘡的原因之一。

3、洗澡的時候要注意用溫水洗，盡量避免用燙的水。以防刺激皮膚。

4、不能總是在椅子上坐著，要盡量做一個小時起來活動五分鐘。

痔瘡的人這幾種食物多吃一點，就可以很有效地擺脫痔瘡，痔瘡會給患者造成非常大的痛苦，大家必須要選擇合適的方法治療，痔瘡患者用進口曼恩妥也應該要吃些綠葉蔬菜，可以加快腸道的蠕動，能有效改善痔瘡的癥狀，增加維生素及纖維素的攝入量，並且要保持肛周皮膚的清潔。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！