點穴高手教你4個穴位，和拉肚子說拜拜

又是一年夏天，又到大家放肆吃喝的季節啦。小編經常晚上和朋友去擼個串，喝點冰鎮啤酒；天氣太熱，家裡冰鎮西瓜、雪糕肯定是常備著的；還有小龍蝦、火鍋、串串等鮮香麻辣的美食誘惑……

吃倒是吃開心了，可隨之而來的就是腹瀉這個頭疼的問題伴隨左右，小編在拜訪完中醫名家汪火生之後就腹瀉的問題來給大家支支招。

夏季引起拉肚子的原因各式各樣，比如暴飲暴食、多吃了生冷的食物、晚上睡覺讓肚子著涼等。如果是普通的腹瀉，其實不用著急服用止瀉藥，普通的腹瀉一般不會超過48小時。但如果是細菌感染的腹瀉或者病毒性腹瀉，那麼有可能會引發其他的併發症，這個時候就應該及時就醫了,讓醫生來幫助解決腹瀉的癥狀。

我們先來看看哪些穴位對於急性腹瀉有所幫助吧。

梁丘穴：

梁丘穴所在的位置在如圖中所示位置，手指用力按下去會有震動感。如果腹瀉的話，用雙手拇指用力按揉梁丘穴3~5分鐘的話，能緩解腹瀉的癥狀。

小魚際：

掌心有兩處稍微隆起的部位，一個在大拇指根部，一個在小拇指根部，這就是大小魚際啦。

小魚際的位置在手掌的外側，小拇指指根往下大約2厘米的地方。如果找不準確的話還有一個方法，用手指用力在小拇指指根下按壓，如果找到一個感覺到痛的地方，那麼恭喜你找到了。用力交替按壓左右手100~200下，也會很快見效的。

說完了急性腹瀉，接下來再來說說慢性腹瀉吧。

足三里：

這個穴位可以說是「無人不知，無人不曉」了，還是上個圖來告訴不知道的人足三里在哪吧。足三里這個穴位周圍的肌肉比起其他穴位周圍的肌肉要稍微厚實一些，所以在按摩足三里這個穴位的時候需要的力度會相對大一些。

神闕穴：

神闕穴在肚臍眼上，在人的腹部中間。這個穴位對於急性或者慢性腹瀉來說都很有效，而且對於神闕穴的按摩並沒有過高的要求，每天按摩3~5分鐘會很有好處的喲。

說了這麼多對腹瀉有幫助的穴位，再介紹一個穴位給像小編一樣經常加班的人群吧。

內關穴：

位於手腕橫紋往下2~3橫指的位置（小編也不好說各位看官手指的粗細）。這個穴位能很好的守護各位大佬們的心臟，每天堅持按摩這個穴位可以幫助緩解疲勞、舒緩疼痛，除此之外還可以起到疏通經絡、寧心安神、調補氣血的作用。內關穴對心脾都有益處，能祛除邪火。小編感覺按摩完這個穴位都能飛天了。

看完文章的你，還想了解哪些中醫知識呢？多多留言，小編會根據你們的喜好來安排內容的~

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