懷孕、生娃會把寶媽這三個部位擠變形，終於知道坐月子的重要性

原標題：懷孕、生娃會把寶媽這三個部位擠變形，終於知道坐月子的重要性

十月懷胎，一朝分娩，一個可愛寶寶的降臨，帶給寶媽的除了溫暖和喜悅外，還會讓身體這幾個重要「零件」受到損傷，看完真的很心疼……

配圖均源於網路，圖文均無關

一、骨盆

是人體骨骼的中心，上至脊柱、下至腿部關節都需要骨盆的調停。妊娠期間，孕媽身體會分泌出「鬆弛素」，使得恥骨聯合部分分離，就是為了讓骨盆變鬆弛，為迎接胎兒降臨做好準備；歷經分娩後，產婦的恥骨聯合部會最大程度的向外擴張，尾骨向後翹1~2厘米，骨盆鬆弛現象愈發嚴重，且這種骨架變化無法迅速恢復，所以產婦容易腰酸背痛，嚴重時甚至會出現大小便失禁及子宮下垂等現象。

二、子宮

位於骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間，是整個妊娠期間，女性身體變化最大的器官（由孕前的50克增長到足月時的1000克）。孕前期，孕媽子宮隨著胎兒增大逐漸增大，壓迫到膀胱和直腸，所以孕媽會出現尿頻現象；孕中期，子宮逐漸擴張到肚臍上方，擠壓內臟，孕媽會出現胸悶、心慌氣短、呼吸困難等現象；孕後期子宮幾乎佔據了整個腹腔，壓迫到孕媽的胃、心臟及膈肌，孕媽常常吃不好睡不好；分娩後6~8周左右，子宮會慢慢縮小至孕前水平。

在這一期間，女性子宮極度敏感脆弱，如果沒有好好呵護，容易出現尿路感染、子宮脫垂等現象。

三、心臟

是推動血液循環流動，向身體各器官、組織供應血氧及各種營養物質的人體重要器官之一。妊娠期間，孕媽全身血量開始增加，在孕32~34周達到頂峰，直至產後2~6周才能慢慢恢復正常，由於血量的增多，心肌不斷超負荷運轉，孕媽容易出現心肌肥厚。此外，由於妊娠期間激素水平的波動，孕媽身體會出現種種不適，情緒也難以穩定，在生理和心理的雙重壓力下，易出現心臟併發症。

女性懷孕、分娩、哺乳、養育，本身就是一種偉大的犧牲、無私的付出，願天下媽媽都能幸福安康。（lyj）

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