雌激素少了沒女人味，30歲女士補雌激素卻成癌症，雌激素補不補？

有關雌激素，近幾年來似乎經常性的會出現在人們的視線中，如一些家喻戶曉的「逆生長」明星，據傳是因為補充了雌激素；再如，許多含有雌激素的保健品，其功效被廠家「吹上了天」，甚至告訴人們吃了以後能「永葆青春」。於是，補充雌激素成了廣大女性朋友追隨的一大潮流，尤其對於一些更年期的女性而言，更是成了「仙丹妙藥」。但是，雌激素真的有如此神奇的效果？

雌激素的重要性

雌激素，又稱雌性激素、女性激素，是一類主要的女性荷爾蒙，具有促進女性性器官成熟及第二性徵發育的作用，並可維持女性正常的性慾及生殖功能。雌激素主要由卵巢分泌產生，另外胎盤、腎上腺皮質和男性的睾丸也能產生少量的雌激素。雌激素的重要作用主要可以體現在以下幾點。

主導女性第二性徵

雌激素不但主導了女性第二性徵的發育和維持，還可調控女性身體內環境的穩定，更是女性維持正常月經、健康的生育能力、特有豐滿體態等所必不可少的物質成分。因此，對於女性來說，雌激素是一生中都離不開的「呵護」，更是其它任何成分都替代不了的。

使女性保持青春靚麗

雌激素的正常分泌，不但可以使女性可以擁有健康的身體、保持獨特的魅力，更是使女性保持肌膚柔嫩光澤、皮下水分充足、頭髮烏黑靚麗、身材凹凸有致的重要保證。因此，雌激素又被《倫敦英國皇家學會學報》定義為「女性魅力的源泉」，日常生活中，那些身材、長相突出的女性，其體內雌激素的水平也必然是較高的。

維持健康的生殖功能

對於女性來說，雌激素的作用除了體現在對女性外在形象的「體貼」外，還是體現在對女性正常的生殖功能的維護上，女性朋友想要維持卵巢、子宮的健康，同樣需要雌激素的充足。另外，除了生殖系統外，女性的神經系統、心血管系統、骨骼、泌尿系統等組織、器官的健康維持，也都離不開雌激素的正常分泌。

過量補充的危害

雌激素對於女性的發育和健康而言非常重要，但「物極必反」，如果體內的雌激素水平過高，也會給身體帶來損傷，如可能會引起婦科病，嚴重的還可能會誘髮乳腺癌。另外，體內的雌激素過量還會促進孩子的骨閉合，而當骨骼完全閉合後，人的身高也就定型了，在生活中經常會有一些女孩子出現身體過早發育、身高過快生長後停止生長的例子，就是這個原因。所以說，雌激素固然重要，但卻不宜過量補充，否則有可能會帶給身體不可逆的傷害。

如何補充雌激素

雌激素缺乏會引其身體的不適，嚴重還有可能會導致疾病的發生，那麼該如何正確補充雌激素呢？現如今，在臨床上有推薦使用天然或者天然來源的雌激素、孕激素，都可以用於補充人體因為卵巢衰退導致的雌激素缺乏，很好地解決雌激素缺乏引起的癥狀，而且因為是天然的激素，所以不良反應很少。只是，需要注意的是，因為補充雌激素過量同樣會給身體帶來傷害，所以食用激素補充用品需要在專業醫生的指導下進行。

除此之外，對於一些輕微的雌激素缺乏帶來的癥狀，如潮熱、陰道乾澀等，也可以通過食補的方式進行調理，如豆漿中的植物雌激素，雖然與人體的雌激素是兩種物質，但在人體也同樣能夠發揮一定的雌激素作用。

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