揭秘：頸椎病竟然可以這樣治，用這2招 7天竟可痊癒！

隨著社會的發展，生活壓力的不斷上升，頸椎病已經成為了白領的標誌性疾病，頸椎病的生理特點與人的職業有密切聯繫，因其發病原因大多都是不良的坐姿和一些日常習慣導致的，頸椎病發作時給病人帶來了極大的痛苦。

哪些職業人容易得頸椎病？

從事以上工作的白領們，每天幾乎重複著同一種工作姿勢：手握滑鼠，目不轉睛地盯著電腦屏幕。長時間保持這種過分專註和僵直的姿勢，很容易造成肌肉勞損，加速頸椎的退變。有些人在伏案久坐的同時，還在無意中養成了彎腰、駝背的習慣，頸部的肌肉長期處在這種非協調的受力狀態下，極易誘發頸椎病。

頸椎病發病人群在日益年輕化，從被調查患者的職業特徵來看，財務人員患頸椎病的人數居於各類職業之首。其餘依次為：流水線作業者、文字工作者、教師、平面設計人員、IT從業者、證券業從業者、駕駛員等。

頸椎病怎麼治療

中藥外敷

1、頸椎病患者應保持良好的生活習慣，防止受涼，防止過度勞累。這是頸椎病的護理方式之一。2、情況較為嚴重的患者可以在頸部位貼上萬,絡,佰,骨,通,膏貼深入皮膚，能夠舒筋活絡，活血化瘀，驅寒定痛。3、能解決九成以上的腰間盤突出、頸椎病、肩周炎、坐骨神經痛等問題，操作簡單，使用方便，網上可找。

按摩：

抬起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側頸部拿捏3～5遍；然後用另一隻手在另一側頸部同樣做一遍；再分別用左、右手拿捏右側、左側頸肩部3～5遍。

怎麼睡覺對頸椎最好？

從睡眠姿勢上講，由於人的一生中大約有1/4到1/3時間是在床上度過，當枕頭過高、過低或枕的部位不當時，不良睡眠姿勢持續時間較長，睡眠時間又不能及時調整，易造成椎旁肌肉、韌帶、關節平衡失調，張力大的一側易疲勞而產生不同程度的勞損。那麼怎麼睡覺對頸椎最好呢？

1、選擇適合自己的枕頭，枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。

2、躺著看書、看電視時頭部長久單一姿勢等日常生活中不良姿勢過多的人，也易發生頸椎病。所以，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。

3、喜歡卧高枕者及有反覆「落枕」病史者易患頸椎病，所以要注意。

4、習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。

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