這5個動作，調節五臟六腑，疏通經絡，一起來試試非常簡單

現在越來越多的朋友喜歡上了按摩和理療，認為經常按摩，可以疏通經絡，身體中的經絡連接著五臟六腑，其實我們可以自己在家經常做這幾個動作，就可以起到保健作用，小夥伴們想知道是哪幾個動作嗎？下面就教給大家幾個動作，來調節五臟六腑，一起來學一下吧。

第一個動作，虎口平擊。將雙手的虎口保持勻速，來回撞擊。可以治療鼻炎、牙痛，經常做這個動作，可以預防感冒。

第二個動作，手掌側擊，雙手打開，側面保持勻速均勻來回撞擊，手部上面的經絡連接著五臟六腑，經常做這個動作，可以治療頭痛，預防骨刺和骨退化。

第三個動作，拳擊掌心。經常感覺到疲憊的朋友可以試一試這個動作，可以很好地消除疲勞。一隻手握拳，另一隻手打開，來回撞擊，可以提神醒腦消除疲勞感。

第四個動作，十指交叉互擊。雙手食指交叉來回撞擊，可以緩解手腳麻木的現象。當你感覺到手腳麻木的時候，可以試一試食指交叉來回撞擊，可以快速的得到緩解。

第五個動作，手腕互擊。將兩隻手的手腕來回撞擊，可以緩解心臟病、胸悶的癥狀。手腕互擊，可以緩解心肺疾病。

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