如何預防寶寶長「痱子」和「濕疹」？媽媽用這個方法搞定！

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【睡吧小寶貝，每晚8點見】

這是獻給爸媽的第66篇育兒經

痱子就是一件很簡單的事情，別想太多，也別弄複雜了。過度護理，反而可能造成一些夏季皮炎。偶爾出幾個痱子，也算是夏天裡的生活體驗。

—睡吧小寶貝

氣溫開始逐漸上升，寶寶隨便一動，頭髮、衣服就汗濕了，小臉還變得紅彤彤的。而且，身上還可能會出現另一抹紅——那就是痱子。

一看寶寶原本光滑的皮膚上發了痱子，媽媽們可著急了，怎麼辦呢？趕緊「祛痱」吧！於是，各種「驅痱神器」——爽身粉、花露水、十滴水——也開始出來得瑟了。

有用嗎？也許吧……事實上，這些做法可能都不靠譜！

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痱子，濕疹，分不清？

1）先得弄清，痱子到底是咋回事？

人是恆溫動物，在身處過熱的環境中，會通過出汗的方式來調節體溫。既然是「出」汗，那麼就應該出的通道，皮膚有專門的汗液通道——汗腺。汗腺中有導管，汗液分泌後便從這裡排出。

如果出口堵住了，那麼汗液就會發生瀦留，就會導致痱子。痱子多見於寶寶的頭部、頸部、胸部及背部，尤其是在容易發生汗液的浸漬皮膚褶皺處。

汗液因為出不去會瀦留在汗腺導管中，汗腺導管所能承受的量也是一定的，一旦量超過了它能承受的範圍，導管便會發生破裂。破裂後，汗液進入真皮，對真皮產生刺激而引發炎症，經典表現就是紅，這一般稱之為紅痱。

至於可能出現的白點，那是因為發生了炎性細胞的聚集，一般稱之為膿痱。

有一種痱子的表現是只有亮晶晶的小水泡，孩子也沒有任何不適的感覺。這種痱子被稱為晶痱，也叫白痱。

2）有時我們會分不清，寶寶長的到底是痱子還是濕疹？

其實鑒別並不困難，最簡單的方法就是看疹子的頂部有沒有出現毛髮。如果沒有，那就是痱子。因為痱子的本質是汗腺的堵塞，而汗腺和毛髮並不共用出口。但是濕疹的本質是皮膚屏障功能受到破壞，因此它是不分部位的，濕疹所經過的地方，可以出現毛髮。

還有，環境溫度過高和出汗過多，即是濕疹的加重因素也是痱子的誘發因素。如果是痱子，一般注意去除誘發因素，一周左右就可以完全消退。如果超過這個時間，那麼就應該考慮是濕疹了。

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那些年聽說的「祛痱」神招有用嗎？

寶寶長痱子的時候會有灼熱甚至刺痛的感覺。而更難受的是，寶寶手抓破痱子後，進而產生癢的感覺。因為這種不好的感覺會讓孩子變得不安、煩躁，還會用手去撓。所以，癢，才是真正需要解決的！

所以，如何有效的止癢，是痱子的護理中非常重要的一步。

很長一段時間以來，對於痱子，家長們的做法就是經典三招：爽身粉、十滴水、金銀花水。很遺憾的告訴大家，這受到偏愛的經典「三板斧」，都不正確。

目前，並沒有權威機構建議在痱子的護理措施中使用爽身粉。而AAP也明確指出，洗澡後不建議使用爽身粉，因為可能會發生吸入並引發健康問題。

爽身粉的粉末可能會被寶寶吸進肺里，不推薦使用；女寶寶更要注意避免在私處使用。

十滴水中含有兩種成分：樟腦和乙醇。如果寶寶恰好是G-6PD缺乏症患兒，那麼這對於寶寶來說就是禁用的；但是即便寶寶沒有G-6PD缺乏症，樟腦對於嬰幼兒來說也是有害物質。

乙醇就更不用說了，對寶寶的皮膚而言是有刺激性的，無論是否有痱子都一樣，而且它可以經皮膚吸收，對寶寶也是有害的。

花露水中含有大量酒精（有些高達75%），不僅會對寶寶的皮膚造成刺激，被吸收後還會危害寶寶的健康。

不要使用乳液或藥膏（除非醫生建議），因為可能會造成毛孔堵塞，使情況惡化。

此外，民間有一些所謂的「偏方」，比如用西瓜皮或者黃瓜來擦痱子，其實這些措施的根本目的就是利用上面的水分達到降溫的效果，既然要降溫，用濕毛巾或者直接開空調不是更簡單嗎？

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怎樣區別痱子和濕疹？

有些寶寶身上出了一堆紅色的熱痱，爸媽們就慌亂無措，不知道怎麼辦。對於不具備醫學知識的家長們來說，有時候確實很難判斷，在這裡小編教給大家幾個小竅門：

濕疹，區別於其他皮膚問題的最大特點是質地非常干，做好保濕工作能緩解，而痱子的質地一般不會這麼乾燥。

懷疑是痱子，長了痱子會癢，可以外用爐甘石洗劑止癢（皮膚沒抓破的前提下），藥店都有售，這玩意兒便宜到亮瞎你的眼，安全無刺激，簡直是護膚界的業界良心；萬一寶寶抓破了有發炎跡象，要去看醫生。

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做好三步，讓寶寶和痱子說byebye

要想讓寶寶和痱子說byebye，家長需要做到三步，分別是：散熱，清潔，止癢。

散熱，保持室內溫度舒適涼爽，是預防痱子的首要關鍵。長痱子就是因為太熱了。空調和風扇都是降溫小能手，特別是空調。此外應該穿寬鬆、透氣的衣服，保證寶寶的舒適和乾爽。

清潔，就是洗澡。有研究發現，汗腺的出口被堵住，和皮膚表面定植的葡萄球菌有關係。所以做好清潔工作非常重要。

止癢，有兩種方法，一是使用爐甘石洗劑，二是冷敷。兩種方法都可以達到止癢的效果。而有的寶寶因為癢所以可能會去撓，這可能會把皮膚撓破了，增加發生繼發感染的風險，我們可以把寶寶的指甲修剪一下，最大程度降低撓破的風險。

Ps：順便提一下，散熱和清潔不僅僅是寶寶長了痱子以後的護理措施，也是預防痱子的措施哦！

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做好預防痱子的防護措施！

痱子雖是常見的家庭可護理的皮膚狀況，但也可能需要帶孩子去看醫生。

首先，如果你沒法判斷孩子是不是長痱子了，那就醫，當然是最好的選擇；

第二，如果做了散熱和清潔，痱子都不見好，建議就醫，以明確診斷；

最後，如果痱子看上去變得不一樣了，比如出現了白點，也建議就醫，讓醫生判斷是否需要治療。

痱子就是一件很簡單的事情，別想太多，也別弄複雜了。過度護理，反而可能造成一些夏季皮炎。偶爾出幾個痱子，也算是夏天裡的生活體驗。

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童年很短 用心守護

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