抑鬱症三大癥狀，我們活著就很不容易了

很多人都沒有十足的把握說清楚「什麼才是真正的抑鬱症」。

網友@我是Lucky唐陽敏兒 說 ：

我有個朋友，他的性格一直很內向，最近失業了，還失戀了，整天都鬱鬱寡歡，這種情況維持了很久。他是否得了抑鬱症?

而在門診，有很多人說自己有抑鬱症怎麼辦。結果一問才知道，原來是個「假」抑鬱症患者。

就因為抑鬱症在大家眼中捉摸不定，很多抑鬱症患者在抑鬱症明確診斷之前，頻繁出入各大醫院，進行各種各樣的檢查，始終得不到明確的結論。

在這裡，介紹抑鬱症的三大特點， 幫你進一步看清抑鬱症的真面目。

1情緒低落穿透生活

90%以上的抑鬱症患者都存在這種情緒體驗。可從心情不佳、心煩意亂、苦惱、憂傷到悲觀、絕望。

面目表情頗具特色，緊鎖眉頭，目光黯然無神，凝視地面，少瞬不眨;衣著隨便，不修邊幅。

對外界任何事情，如老友久別重逢、提升晉職加薪，都不能改變這種抑鬱情緒。

但也有少數患者並無情緒低落的體驗，而是表現為軀體方面的不適，更應引起我們的注意。

2疲乏無力侵蝕身體

抑鬱症患者常顯得疲乏無力，感到精力不足，缺乏積極性和主動性。此時患者雖然知道應該做什麼、怎樣做，但感到無能為力、力不從心。

工作上拖拉、積壓，效率下降;生活上懶於操持家務，嚴重時甚至連吃、喝、個人衛生都不顧。不能振作起精神，越來越無精打采，精疲力竭。

3自我貶低摧殘精神

自我評價過低是抑鬱症患者特有的思維方式。對自己進行全面否定是產生無價值感(無用感)、自責自罪感、恥辱感和悲觀厭世的根源。

患者對以往經歷的事情進行反思，往往為一些微不足道的事情而自責自罪。對將來不抱任何希望，認為自己將一敗塗地，前途無望，看不到光明。

嚴重者感到絕望，個人的一切都糟透了，自己毫無價值可言。對當前發生的事情只看到消極的一面，似乎戴上了「灰色眼鏡」。

由於具有這種思維模式，很多人會產生自殺觀念，嚴重者會採取自殺行為甚至自殺死亡，造成不可晚會的損失。

在此建議，診斷抑鬱症可以使用自評量表(PHQ-9)自我測定，以及使用臨床關於抑鬱症的診斷標準進行診斷。此外，值得注意的是，抑鬱症表現出的病徵不僅僅是抑鬱，一些軀體疾病可成為抑鬱障礙發生的重要危險因素。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！