自由泳怎麼換氣 有什麼需要注意的問題

來源:站酷

對於很多人來說，即使不會游泳，他們也願意到游泳池裡面去。因為夏天的時候天氣炎熱，通過游泳可以消暑。同時，在游泳池中也可以多少的學習到游泳的技巧，同時鍛煉全身，塑造形體。所以，男女老少都很喜歡這項運動。但是，在學習游泳的過程中，不是那麼容易可以學會的，需要掌握關鍵的技巧，才能順利的學會。所以，要注意以下關鍵點。

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對於初學者來說，要想學會游泳，關鍵點就在於手腳的動作配合，換氣的配合，還有整體行進過程的流暢問題。歸根究底，就是要學會如何換氣，同時要學會如何掌握整體的配合。

對於換氣，首先要做到的是手腳動作的協調，因為換氣是在手腳動作的間隙進行的，如果手腳的動作不能流暢的完成，就會導致沒有足夠的時間進行換氣。所以，首先要聯繫手腳的動作配合，完成後才能進行換氣的練習。同時，換氣的聯繫要在地面上先學習，熟練過程後再下水。

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下水之後，通過對手腳動作的配合，換氣可以與手腳動作相互連接起立，使得整個過程變得流暢。所以，對於游泳的流暢度，這是非常好練習方式。然後，你可以在水中找到自己習慣的換氣位置，進行每次游泳的換氣。這樣，多加練習，慢慢就可以發現自己的游泳技巧有所提升。不僅如此，你還可以在池邊進行專項的換氣練習，來找到適合自己的習慣位置。

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