要麼瘦要麼死，她們告訴你女人為什麼要減肥？

上帝是公平的

有人的胡吃海喝，胖到無法直視

也有人刻苦鍛煉、研究飲食

身材棒到無法讓人避開視線

而在這個以瘦和健康為美的年代，

女人，必須要把最美的年紀

留給最好的自己...

瘦，對一個女生來說到底有多重要！

一目了然，

所以：

因為...

瘦了之後

你的世界將變得柔軟

1、世界變得更加友好、路人經過你身旁都會驚呼稱讚，恨不能多看你幾眼；商場里賣衣服的導購也熱情到想要幫你試遍店裡所有的款式。就連快遞大哥也捨不得讓你自己拿包裹。總之，相比較以前，你會更多地發現人們善良美好的一面。

你可以穿上最美的衣服

2、瘦身成功以後，再也不用穿那些又丑又肥大的衣服了。你可以嘗試更多的風格，不管是性感的禮服，還是可愛的裙子，想穿什麼就什麼。終於可以和那些大碼的T恤衫牛仔褲say good bye了，也可以把那些曾經折磨自己的塑身衣痛快地扔到垃圾桶里，因為你不再需要它們了。

你的皮膚將會緊繃有彈性

3、健康的減肥過程一定是管住嘴、邁開腿。沒有垃圾食品的摧殘，皮膚狀態好很多，而且因為鍛煉，身體肌肉比重變大，整個人更顯水靈、有活力。因為肌肉里儲存的肌糖原能結合更多的水分子。而且，心臟為了保證肌肉充足的血液供應，跳動會更加有力，血液循環也會變好，皮膚暗沉和蠟黃被「面若桃花」取代。

你將擁有高級的氣質

4、生活中往往一個非常胖的妹子是很少談及自己的氣質的，除非她足夠的有信心，但在瘦身成功之後，那種油然而生由內到外的自信氣質破土而出。瘦下來後，整個人腰身會挺拔，小腹會收緊，連脖子都會變長...還有美麗性感的鎖骨也展露無遺，肩圓背寬的樣子已成為歷史，舉手投足間難掩優雅和自信。

你將會省下很多錢

5、過去胖的你在商場專櫃買的長裙也常常被人以為是在荷花池等批發市場淘來的，多漂亮的衣服也會被自己厚實的身材拉下來檔次。現在隨便在網上買一件襯衫，竟然也能穿出國際大牌感覺。而且你的皮膚由內到外地變好後，也不用非用那些貴到飛起的護膚保養品，即使平實的護膚品用起來感覺也很不錯。

你將會省下很多時間

6、以前胖的時候逛街要花太多時間太挑衣服上，因為適合自己的品牌和款式實在少得可憐，還要忍受導購暗地裡嘲笑的眼神。有時候逛一天可能都沒有收穫。而現在買衣服非常有目的性，也變得更加理性了，知道自己需要什麼，然後直奔目的地試穿、成交。節約下來的時間可以干更多有意義的事情，人總不能將時間都花在吃穿上，那樣的人生該是多麼低級和乏味。

你的身體將會更強健

7、以前能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著。偶爾電梯故障，爬一次8樓累得半死，現在不僅愛上了運動，而且還把運動的習慣貫徹到生活的各個環節，可以健步如飛地一口氣跑上8樓；不乘電梯已經很久，上超市購物用購物籃而不是購物車，下班會提前一站下車，快走回家。以前真的不知道自己竟然暗藏如此大的潛能。

你將會感受到肌肉的魅力

8、不用再為多吃一口蛋糕內疚、吃飽了也不再有胃凸和小肚子，這些都歸功於自己運動得來的相當比例的肌肉。千萬不要以為肌肉就代表健碩，女人是很難練到那個程度的，薄薄的脂肪覆蓋著隱形的肌肉就是最好的塑身衣。想要擁有誘人的馬甲線和翹臀，沒有肌肉可絕對不行！

你將會享受成為焦點的感覺

9、享受成為焦點的感覺身邊的人會過來向你取經，你很可能要成為朋友圈裡的勵志一姐，不斷地向大家傳播正能量。久違的朋友見到你，會驚訝地認不出來，「天啦，你真的是xxx? 你這該死的老妖精，在哪個山洞修鍊的?」 你也可以把你的瘦身經驗分享給更多的人，讓身邊的姐妹們也一起變美。

你將享受到征服自己的成就感

10、享受戰勝自己的那種成就感健康減肥的過程其實是一場身心的修鍊，你需要剋制更多的慾望，需要糾結猶豫後還是堅定地執行健康飲食和鍛煉的計劃，在相對枯燥的修行中，你收穫的不僅是好身材，還有最難得的意志力。當然這種在意志力也會在生活和工作中的其他事情上起到很大的作用。

你的男人會更愛你

11、天底下誰不喜歡身材好的女朋友/老婆？瘦了、美了、有自信了，那種天然的高級氣質會令你的另一半刮目相看，相信范兒姐，當你瘦了、美了之後你會少做很多家務，你會得到更多的尊重和家庭地位！那個時候老公會對你說： 「老婆你負責貌美如花就好，賺錢養家有老公我呢！」

所以看完之後，你還敢胡吃海喝嗎？

都說胖子是沒有春天的！

現在不減肥，春天張惠妹！

春節還是少吃多動的好，

小假期足以讓你瘦上很多斤了。

等到收假過後回去以傲人的身材，

亮瞎同事和同學的眼睛，

那樣的成就感和自信。

你不想要麼？

想要就趕緊行動！

很多朋友在後台問我減肥方法，我想告訴大家：

「節食斷食，確實能夠瘦的很快，但是你不能保證一輩子都不吃。瘋狂運動，減肥速度慢，過程太痛苦，堅持一天還可以，只要運動停下來就會胖回去。「

添加藍豆豆老師的微信，她會告訴你最全面、最健康、最適合你的瘦身方法；查看老師朋友圈減肥成功案例，讓減肥成功的姐妹們給你瘦下去的信心！

很多人都說：

減肥只要管住嘴，邁開腿

真正能做到的寥寥無幾

如果你已經胖了些許年

無論是青春期肥胖，遺傳性肥胖

產後肥胖，中年發福

還是飲食不規律，久坐腰粗

那你要做的不單單是運動和節食

而是徹底改變你的體質

改掉身體對脂肪的記憶

讓自己從身體到心裡都忘記自己是個胖子

在最美好的年華，遇見最美好的自己

讓此生少些遺憾

特別提醒！

藍豆豆老師

每天只限諮詢20名

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