體內濕氣重除不了根，原來是這幾種食物在作怪，吃的越多濕氣越多

濕氣一般來說就是和邪氣一起來攻擊我們的身體！在夏天的時候，濕氣重的人就會感到又濕又熱！在冬天的時候，雖然穿的衣服很少，但是還是在往外面冒汗！人經常處在這種環境下就很容易生病。會導致身體的抵抗功能下降，抵禦病邪的能力也是越來越差！所以為了我們的健康，要注意這3中水果最好是不要吃！

1、紅棗：雖然我們都知道它對於女性來說，是一種滋補的佳品，但是因為它裡面含有的糖分很高。吃太多就會影響到脾胃的運作和消化功能，就將濕氣留在了我們的體內！

2、柿子：它是一種潤肺和化痰的水果！能夠清熱生津、涼血和止血等。但是最好就不要多吃，因為它性寒，含有的糖分也是非常高的！過分地攝入就會加重濕氣。

3、榴槤：它本身就是屬於一種濕熱的食物，它雖然也是具有補身體的作用，但是不適合陰虛旺火體質的人！

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