老中醫說：要常吃此果，能補血補氣，延緩衰老，愛美女人都在吃

老中醫說：要常吃此果，能補血補氣，延緩衰老，愛美女人都在吃。

加侖，可能一些朋友對它不是很熟悉的，它呢，是一種水果，今天小編就帶大家詳細的了解一下。

1、補血補氣

平常多吃黑加侖葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力，身體虛弱的朋友可以吃一些黑加侖。

2、堅固牙齒

當人體缺乏維生素C的時候，就會導致身體出現營養不良、牙齦萎縮等癥狀，而黑加侖中的維生素C含量是相當豐富的，更為重要的是，黑加侖中還含有很多抗氧化成分，作用真的很強大。

3、延緩衰老

黑加侖的營養成分是比較多的，富含如花青素、維生素C、黃酮、槲皮素、楊梅醇、酚酸、兒茶素以及黑加侖多糖等物質，這些都是具有良好抗氧化功能的生物活性物質，對於女生來說是一種福音。

4、鎮靜安神

黑加侖中還含有豐富的有機酸，其中以檸檬酸為主。這些有機酸可以幫助人體將血液內多餘的乳酸排出體外，起到改善疲勞、緩解便秘、鎮靜安神等諸多作用，睡眠質量不好的朋友可以考慮吃一些。

你吃過黑加侖？

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