女人經期是排毒的「最佳期」，做好3件事，遠離婦科炎症

雖然很多女人因為麻煩都討厭月經的到來，但是也知道來月經的時候也是有一些好處的，排毒的「黃金期」姐妹們一定要抓住哦！通過月經的排出身體里的垃圾，也會帶走陰道中的一些細菌和病毒，從而減少女人患上婦科疾病的概率。

月經是女人健康的晴雨表，通過月經的變化能夠判斷出女人身體的健康狀況，一般女人在月經期間身體比較脆弱，而且免疫力和抵抗力也比較低，如果在此時不注意的話，可能容易感染上一些婦科炎症。

女人經期是排毒的「最佳期」，做好3件事，遠離婦科炎症！

1、按摩疏通腹股溝

腹股溝是指大腿根和腹部連接的地方，如果經常按摩這個部位的話，可以促進身體的血液循環流動速度，從而使經血順利的排出，腹股溝通暢對女性的子宮還可以起到暖宮的作用，減少婦科疾病的幾率哦！

2、紅糖水

紅糖水是暖宮的良品，對於經期的女性有異常好處，紅糖水裡加點姜還可以驅寒，但是容易導致人上火，比如口舌乾燥，等，長期喝可能不現實，月經期喝還是可以起到積極作用的。平時選紅糖最好選用帶有益母草成分的，以促氣血，調理月經，保護子宮。

3、艾葉泡腳

艾葉是性溫、性燥、驅寒的藥物，用艾葉泡腳的作用如下： 通過艾葉泡腳達到散寒祛濕的作用，熱水在促進血液循環的過程中，將艾葉的藥效從足部攝取，通過微循環可以改善身體的體質及身體排毒的作用，特別是經期，月經量少的，一定要堅持泡，對子宮有特別好的保護作用。

註：圖片來自網路

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