婦科疾病對女人來說是一種常見的疾病，嚴重影響著女人的健康，女人保養子宮就應該像保護自己的皮膚一樣，因為子宮是女人的第二張臉，一般沒有結婚時幾乎不看婦科，但是婚後多種婦科疾病慢慢都來了，但是你知道嗎，有2種婦科疾病竟是男人帶來的，男女都要注意。

慢性宮頸炎

慢性宮頸炎是一種常見的婦科疾病，一般都是已婚的女人才有的，未婚女人因為由於處女膜的屏障作用，細菌很難侵入，所以很少發生宮頸炎，之所以跟男人有關係是因為長期不同房可能會導致慢性宮頸炎，因為行房時陰道的分泌物有自潔的作用，對細菌都有抵抗作用，但是長時間不同房，容易滋生細菌，導致慢性宮頸炎，還有一點就是行房時男性不洗澡導致的細菌進入子宮形成的慢性宮頸炎，所以注意衛生的性生活非常重要。

盆腔炎

盆腔炎也是一種常見的疾病，一般不會發生於少女、未婚和絕經後的婦女，沒有性生活的少女或絕經後的婦女很少發生盆腔炎，而育齡婦女的發病率很高，引起盆腔炎的原因主要有產後，流產感染或做子宮手術等，但是醫生依然把矛頭指向男性朋友，如果要求女方在例假時行房，最容易導致盆腔炎。

預防婦科疾病，一定要做好這4點

安全規律的夫妻生活

剛才已經介紹，有部分婦科疾病都是由於性生活不規律形成的，性生活可以緩解壓力、放鬆心情，但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門。

多注意飲食

健康的飲食可以預防多種疾病，女人飲食要以高維生素，低糖，低脂，低鹽，優質蛋白質為主，不吃生冷和辛辣食物。

加強運動

俗話說，生命在於運動，女人多做二項運動最能預防婦科疾病，一是瑜伽，二是仰卧起坐，仰卧起坐我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰卧起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環，緩解女性婦科疾病。

盡量多裸睡

裸睡的女人對健康是有很大幫助的，身體在裸睡的過程中血液經過一晚徹底的排泄可以把有害物質儘可能多的排出體外，從而更好的達到預防婦科疾病。但是裸睡一定要在安全的環境下進行。

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