體驗分娩陣痛儀——試過這個，老公方知當媽不易！

原標題：體驗分娩陣痛儀——試過這個，老公方知當媽不易！

「老婆，你辛苦了！」

經歷了這件事，

老公才算是能切身體會到啥是當媽不易！

問：生孩子到底有多疼？

有人說是感覺肚子被撕裂，

有人說像是斷了十二根肋骨，

有人說是像被人用大鎚掄小腹……

不管你怎麼說，

老公還是一臉茫然~

如果你無法用言語形容，

那就帶著老公來知媽堂吧~

在這裡有一種愛叫做感同身受……

准爸爸分娩陣痛體驗

請收表情包

知媽堂，一家專業的孕期生活管理機構，致力於幫助孕媽提高孕期生活質量，倡導順產，更倡導准爸爸更多的參與孕媽的孕期生活！

因此，為了幫助准爸爸更加真實的感受媽媽們生產的不易，更好的進入父親的角色，特意為大家準備了分娩陣痛體驗儀！

感興趣的媽媽們可以和您的愛人到店，免費體驗！

知媽

知心話

分娩疼痛不可怕

網上對分娩痛的說法千奇百種，但其實每個人的身體條件以及對疼痛的耐受力都是不同的，因此，也不可過於當真。

首先，媽媽們要認識到，生產其實就是一個自然的瓜熟蒂落的過程。分娩疼痛的啟動，不僅是為了要提醒媽媽們，小寶寶準備好了，即將來到這個世界，同時，也是為了提醒媽媽們要打起精神，和寶寶完成人生的第一次合作，幫助寶寶安全的娩出。

因此，准媽媽們一定要從內心接納分娩痛。

知媽來支招

1.分娩肌肉鍛煉好，產力差不了

孕期運動好處多，不僅可以幫助媽媽提高分娩肌肉的彈性和力量，幫助縮短產程，生產少遭罪，還能為產後恢復打下基礎，產後快速追回孕前體重。

2.孕期知識學到位，第幾產程無所謂

大部分的恐慌和緊張，來自未知。因此，咱們不打無準備的仗！孕媽們需要在孕期學習大量的孕產知識，了解分娩進程，待宮縮發動疼痛來臨時，就會從容面對，不致因過於恐慌和緊張而大喊大叫，耗費體力加劇產痛。

3.想要生的快又好，呼吸練習少不了

假如，你孕期已經做好萬全準備，規律運動、健康飲食、並且對產程瞭若指掌，你再來討要生娃神器，知媽會告訴你，你還需要拉瑪澤呼吸減痛法。

經過拉瑪澤呼吸訓練的媽媽，當出現宮縮和疼痛時，會主動的使用呼吸法，放鬆肌肉，將疼痛的注意力轉移到對呼吸的控制上的同時，放鬆的肌肉也會幫助宮口的打開，緩解宮縮疼痛。

拉瑪澤呼吸減痛法需要從孕28周開始反覆練習，才能在分娩時熟練運用，如果等到臨產再練習，會因為不熟練而使效果大打折扣。最好由准爸爸陪同練習，這樣一方面可以督促孕媽咪，另一方面也能增進感情。說到這裡，知媽堂一直鼓勵准爸爸更多參與孕期生活，因此，這裡的孕媽媽是可以和准爸爸一同上課，共同學習，共同成長的。

您可以掃一掃二維碼：留下姓名、孕周及聯繫方式，我們將及時安排體驗課程。到店體驗分娩陣痛儀！

地址：蜀山區長江西路環球金融廣場A座3樓

電話：0551—65160206

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