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海帶和它是天生的敵人,不可以一起吃,很多人都吃錯了!

說起海帶相信很多人都吃過,是一種營養價值非常高的蔬菜,雖然不是海鮮,但是營養可比海鮮還要高,而且海帶在古代就被稱為長壽食物,很多人都喜歡吃,海帶最常見的功效就是防癌,降三高,降膽固醇,補血等作用,但是海帶雖好,也有敵人,海帶不可以和它一起吃,很多人都吃錯了!

海帶是一種營養價值非常高的蔬菜,而且還有一定的藥用價值,含有豐富的碘元素,以及蛋白質,礦物質等,而且海帶還富含可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,幫助身體順暢排便,常吃海帶具有降血脂,降血糖,調節免疫,抗癌,殺菌解毒,抗氧化等作用。

那麼海帶不可和什麼一起呢?

豬血

一般在吃火鍋的時候很多人喜歡點海帶和豬血,但是從今以後不要一起吃,因為這二者相剋,同時吃會出現便秘,兩者食物同吃不利於消化和吸收,分開吃營養價值都很高。

甘草

甘草是一種常吃的中藥,但是它和海帶相剋,不可以同時吃,要不然容易產生有毒的物質。

葡萄

吃完海帶不可以再吃葡萄這種水果,因為葡萄中含酸,海帶中含鐵,酸會影響體內鐵的吸收,並且海帶中的砷如果沒有被洗乾淨的話,葡萄中的維生素C與砷相作用後容易形成有毒物質,所以這種情況必須要注意,另外海帶少和酸性食物一起吃,因為導致營養流失。

柿子

柿子是秋季常吃的水果,但是它不可以和海帶一起吃,這二者相剋,會生成不溶性的結合物,可能導致胃腸道不適,尤其是腸胃不好的人,必須要遠離。

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