夏季炎熱肺部易受感染，這些潤肺排毒食物不要錯過，保護肺部健康

夏天天氣悶熱細菌滋生速度加快，肺部作為我們最大的呼吸解毒器官很容易受到病菌的感染，所以我們在日常一定要吃一些清肺潤肺的食物，讓我們來看看都有哪些食物可以起到潤肺的功效吧。

1.柚子，肺部是一個很容易受到熱毒攻擊的地方，所以要想清熱毒就要吃一些涼性滋養的水果，柚子的性涼具有理氣化痰潤肺止咳清熱排毒的功效，它可以有效緩解肺部炎症、肺熱清除肺毒。

2.楊桃，楊桃是一種生長在南方的涼性水果， 有清熱解毒排濕的效果，對於一些肺部病毒有很好的分解效果，但是楊桃中含有一種神經毒素成分是不能多吃的，否則有可能導致急性腎衰竭。

3.無花果，無花果香甜可口易於消化是非常適合老年人食用的，具有潤肺止咳解毒消腫清火明目的效果，將無花果和陳皮一起煎水喝，非常適用於肺炎肺熱咽喉腫痛的患者，多食無花果還可以有延緩衰老延年益壽的作用，除了這些你還知道哪些潤肺的食物呢？就請在下方評論留言吧。

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