濕氣重的女人易得婦科病！常喝3茶，除濕暖宮，還能美容養顏

濕氣這個問題一直困擾著人們，特別是女性最容易染上濕氣。濕氣重常表現為身材發福、水腫、爆痘、皮膚粗糙、四肢乏力等癥狀，如果不能及時對症下藥耽誤了病情，很可能引發身體其它疾病的發生。三伏天里濕氣會更加嚴重，伴隨著暑濕、悶熱的不適感，需要做好調理。那麼如何改善？今天小編跟大家分享以下幾種祛濕解毒的食材，希望能夠幫助到大家！

玉米須含有豐富的藥物價值，具有祛除濕氣的功效。玉米須泡水喝，特別適合糖尿病人食用，能夠調理脾胃，利尿消腫，降低血糖，還有降暑解毒的功效。

芡實味甘性平，具有益氣補血、健脾除濕的功效。天氣炎熱會加重濕氣，常吃芡實能夠提高食慾感，緩解濕困，改善脾胃虛弱，延緩衰老，對於腹瀉的癥狀也有輔助的作用。

陳皮放入清水裡熬煮，加入適當的冰糖，待溫即可食用。陳皮本身有著開胃的作用，能夠健脾養胃，還能軟化血管，預防心血管疾病的發生。對於愛美的女性常喝這道茶，能夠美白肌膚，讓體內的濕氣徹底排出去。

在三伏天里，適當的進食木耳菜，能夠增強抵抗力，抵禦濕寒的入侵。木耳菜中含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃的蠕動，幫助排出體內的垃圾，起到潤腸通便的效果。女人想要保養自己的皮膚，這道菜能讓臉上的黑色素減少，延緩皺紋的滋生。

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