健康小貼士：夏季腸胃病高發 小心病從口入

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進入夏季，很多人貪圖一時痛快，進食大量的冷飲和冰凍水果來消暑。也有不少市民喜歡叫上三五個親朋好友到大排檔狂歡一番，冰啤酒、海鮮、燒烤吃起來是毫無顧忌。然而，這樣會使不少人快活了嘴巴，坑害了腸胃。醫生提醒，夏季腸胃病高發，炎炎夏日應該給予腸胃更多關注，做好日常預防，不讓「病從口入」。

日前，記者從縣醫院了解到，進入暑期以來胃腸道疾病患者明顯增多。

縣醫院內二科主任 崔滿菊 ：（夏季由於天氣炎熱，消化系統的疾病越來越多，我們門診量，急性胃腸炎、食物中毒的病人每天得有10多個吧，比前一段時間明顯的增加。）

炎熱的夏季，適當地吃一些涼食或者喝一些冷飲會讓人感覺身心舒適，還能起到一定的驅暑降溫作用，但不宜過多。

記者採訪時了解到，夏季因胃腸道疾病來就診的患者，多數是因貪圖涼食導致的。據介紹，涼粉、冷粥、冷飲等會收縮胃腸道血管，降低黏膜的保護能力；冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等製作而成，食用過多可能因胃腸溫度下降而誘發痙攣性腹痛、腹瀉等癥狀，甜食可抑制胃腸蠕動、產氣多而增加胃腸飽脹感。

縣醫院內二科主任 崔滿菊 ：（消暑不當也會引起胃腸道疾病，夏天來就診急性胃腸炎的，大部分是由於貪圖涼食冷飲造成的，所以不要吃太多的涼食、喝太多的冷飲，在冰箱中放置的食物拿出來以後要放一會再食用，以免太涼引發胃腸道疾病。）

此外，夏季氣溫高，容易滋生細菌，霉變的食物也會引起腸胃疾病。

縣醫院內二科主任 崔滿菊 ：（夏天要注意食物的保質期，冰箱也不是保險箱，也會滋生細菌，產生病毒；再一個就是不要吃剩菜剩飯，因為夏天氣溫高，食物放置過久容易滋生細菌，產生病毒，引起急性胃腸炎、食物中毒這一類的；再有就是我們在外面吃飯要選擇衛生合格的產所，注意進食場所的衛生。）

崔主任介紹，空調病也會引起腸胃不適，在高溫的室外突然進入到溫度較低的空調房，使得皮膚血管猛然收縮、汗腺孔閉合，內臟血管的收縮則會造成胃腸運動減弱。特別是開空調睡覺、看電視，更容易造成腹部著涼，進而引發胃腸不適、脹氣、食欲不振，尤其幼兒會經常腹瀉。對此，醫生建議空調的溫度不應該調得太低，一般調到26度到28度，且不要在空調屋裡待的時間太長。

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