生薑加一「寶」，排毒又清腸，每天早上喝一杯，雀斑繞道走！

隨著年齡的增長，尤其是過了35歲以後，仔細照鏡子，你會發現臉上開始出現皺紋、雀斑，十分影響美觀，即使用再多的化妝品也還是掩蓋不了卸妝後真實的自己。雖然衰老是人們最不願意麵對也必需要經歷的事情，但是如果平時生活中注意保養，還是可以延緩這個衰老的速度的。其實雀斑是體內自由基在作祟的結果，人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「銹斑」，而生薑正是除「銹」的高手。生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。

生薑加一「寶」，排毒又清腸，每天早上喝一杯，雀斑繞道走！

今天小編要說的這個寶就是蜂蜜，蜂蜜是一種純天然的食品，其營養成分也是非常豐富的，長期堅持吃蜂蜜的人，體內抗氧化物的水平會得到很大的改善，可以使皮膚變得白嫩光滑，面色紅潤，防裂補血，還可促進皮膚細胞的再生，避免色素在皮膚表層形成堆積，從而也就減輕了面部色斑的形成。正是因為這個原因蜂蜜才成了一種去斑佳品！

60幾歲的楊麗萍如此美麗，皮膚還那麼好。秘訣就是常年喝蜜，天天堅持喝純蜜，你也會發現自己會越來越年輕哦～

生薑和蜂蜜都是祛斑的很好食材，但是怎麼樣食用才能達到最好的效果呢？其實方法很簡單，一碗生薑蜂蜜水就可以幫你解決這個煩惱了！生薑蜂蜜水，不管男女老幼，如果沒有什麼特別不適的癥狀都可以食用哦。做法也很簡單，只需要幾分鐘就可以輕鬆搞定，具體方法是：

首先，準備好食材，生薑和蜂蜜，生薑可以根據自己的喜好選擇一小坨就可以了，蜂蜜一定要選擇純天然的，那些超市、商場、藥店賣的都是經過加工、添加和勾兌過了，營養價值大大減少了，最好不要選擇。

第二步，將準備好的一坨生薑研磨碎，如果嫌麻煩直接用刀給拍成碎沫也是可以的，將生薑沫裝入玻璃杯內。

第三步，將剛燒開的滾燙的開水直接倒入盛有薑末的玻璃杯內，待杯內水溫慢慢冷卻至溫熱狀態，加入適量蜂蜜即可。

生薑蜂蜜水，早上起床後喝一杯，效果最佳！不喜歡生薑的辛辣味的人可以喝蜂蜜水，也可以達到祛斑的效果，不過需要的時間就多出好幾倍，蜂蜜水則適合在晚上睡覺前飲用。

抗衰老可以說是女人的終身事業，但是人總是抵不過時間的消逝,在我們進入35歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開.上面介紹的生薑加一「寶」，排毒又清腸，每天早上喝一杯，雀斑繞道走！你是否心動，願意一試呢？

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