濕氣的「死對頭」，常吃它，濕氣排得乾乾淨淨，不信可以試試

當我們早上醒來的時候，如果我們注意到眼睛腫了，身體就會莫名地浮腫，而且看起來有點胖。其實，水腫，水腫是脾虛引起的，體內的水不能成功轉化為體液，不能及時排出，這俗稱濕重。

此外，腰痛，頸部疼痛，頭暈，這些實際上是脾臟和濕氣的癥狀。由於脾臟較弱，水的代謝緩慢，睡眠時受到重力的影響。體液聚集在身體的某些部位，造成壓力和疼痛。許多人的腰部疼痛不是骨骼的原因，但更可能是由水和濕度引起的壓痛。今天，小編將為您介紹幾種適合潮濕的小成分，並迅速收集它們。

首先，茼蒿。中醫認為，艾蒿的味道甜，甜，可以吃溫脾開胃，滋養心臟，鎮靜神經，降低血壓，適用於脾胃虛弱，咳嗽，尿不利，晚期腹痛等疾病。因此，節儉，以調節脾胃，不妨多吃聖人，可以起到很好的保健作用。

二，扁豆，扁豆被稱為豆之王，中醫理論認為扁豆是甜的，進入脾胃，主治脾胃，體力較弱，食物少，大便稀薄，水腫，扁豆溫暖，淡黃色，脾氣是最和諧的。因此，多吃扁豆可以彌補脾臟而不會油膩。對於脾臟和潮濕而言，它是一種良好的藥物，潮濕而且不會太乾燥。

第三，燈芯花。燈芯花是一種用於稀釋水的傳統中藥，具有清心，減少利尿和蒸餾的能力。特別是，清除心臟和減少火災的效果是顯著的。它既不太冷也不冷，味道甜美。它常用於廣東的農民。

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