健身達人喬裝成胖子，與黑人肌肉男挑戰引體向上、雙杠臂屈伸？
說到健身，很多國外肌肉男特別喜歡喬裝成老人或是胖子，以其貌不揚形象給人錯覺感，卻想不到他們各個都是健身達人喬裝出來的，看看下面這位小伙喬裝成一個胖子去挑戰肌肉男。
首先，他來到這個著名的健身娛樂場所，這裡是很多健身達人聚集地，來自世界各國肌肉男最佳的挑戰場所，所以這裡觀看的人特別多，很多有名的健美達人都來過這裡。
當這位小伙喬裝成胖子時，翻進場所里都被旁邊的女嘲笑這樣的人也配挑戰？
一開始肌肉男氣場特別的強大，一點也看不起這位眼前的胖子，因為兩人從身材上就不是一個級別的，所以也難怪黑人肌肉男看不起他。
黑人肌肉男首先挑戰的是雙杠臂屈伸，做成之後，這個胖子也不在話下。
緊接著小夥子又來引體向上，但這位胖子做不來這個動作，因為自己體型的原因，所以他還是選擇雙杠臂屈伸動作。
但接下來的動作讓在場的觀眾眼前一亮，胖小伙居然一個俄挺動作讓在場的人為他尖叫和拍照片。
黑人肌肉男，看到此處感覺自己的氣場要被眼前這個胖子壓住了，所以他拿出了看家本領，可不能輸給一個胖子，那樣自己也太沒面子了，所以他在雙杠上做了一連串的動作，然後跳下地面做了一個騰空飛躍俯卧撐非常的精彩。
但這次大家都以為胖子沒有什麼絕招了，可是沒想到的是來了個順風旗，這要求手臂和核心肌肉力量都很強。
緊接著小夥子又來了一個單手引體向上，這一次可真是來了真格的。
小胖子一連串的動作，讓在場的人又一次驚叫，真的是看的太過癮了，不得不說人不可以以貌取人。
單手引體向上難度非常的高，並不是一般人就能做到的，想想這次肌肉男應該有點難看了，不過黑人肌肉男還是要面對的。
黑人肌肉男也挑戰單手引體向上，不過這次他看起來比較有點吃力，畢竟單手與雙手引體向上不是一個級別的所以他這次真的是輸了。
這位喬裝的胖子，此時脫下衣服不再裝成胖子了，其實人家也是一位很強大的戶外肌肉達人，看看這身肌肉和長相真心的讓人羨慕。
大家都知道，以上幾個動作用到的大部分是我們的肱三頭肌肉力量，特別是雙杠臂屈伸，下面給大家推薦2個動作練習肱三頭肌動作！
第一個是將繩索置於頸後的，反向臂屈伸。
第二個動作則是大部分人一定經常採用的直杠臂屈伸練習，這一動作的具體操作不再贅述，不過需要注意的就是大臂的固定與小臂的角度。
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