61歲患癌，65歲癌症全身轉移，75歲還在演電影的她告訴我們的4件事

日本導演是枝裕和的電影，《小偷家族》，你去看了嗎？

今天不是來安利電影的，

#當然是很推薦的#

而是給大家介紹片中一位演員，奶奶的扮演者，75歲的樹木希林。

▲樹木希林扮演的奶奶，其實她左眼因為視網膜脫落，已經失明。圖：豆瓣

很多人可能不知道，樹木希林是一名癌症患者，已經患癌13年。

2004年發現乳腺癌，一年後接受了右乳切除手術，

此後依然活躍在演藝舞台上：

2008年的《步履不停》

2013年的《記我的母親》

2015年的《橙沙之味》

2016年的《比海更深》

2018年的《小偷家族》

《有熊谷守一在的地方》

以及尚未上映的《日日是好日》,

另外作為配角、配音參演了很多作品。

▲《記我的母親》海報

2013年，第36屆日本電影學院獎頒獎典禮上，樹木希林憑藉《記我的母親》獲得最佳女主角。

發表獲獎感言時，她透露了自己的病情：「哎呀，明年有些為難呢……」

日本電影學院獎有一個傳統，

本年度的最佳女主角，需擔任第二年頒獎典禮的司儀。

所以她這句話，惹得台下一陣大笑；但隨之而來的解釋，卻引來一片唏噓——

「我啊，已經是全身癌，明年的司儀沒法保證啊……」

▲2013年，樹木希林在頒獎典禮上

https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2013/03/09/kiji/K20130309005352060.html

這是外界第一次得知，2005年的乳腺癌手術後，樹木希林再次面對癌症，而且全身有13處發現病灶。

但她依然一邊接受治療，一邊拍戲。

看到她活躍在一線，很多人都不相信：樹木希林真的得了癌症？

她自己也開玩笑說：老說自己要掛了結果還活著，我這是「欺詐」吧~(笑)

▲電影《橙沙之味》劇照圖：豆瓣

一提起「癌症」，很多人的觀念里，幾乎就等於判了死刑；

但其實，從2006年起，世衛組織等機構紛紛把原來視為「不治之症」的癌症，重新定義為「可以治療、控制，甚至治癒的慢性病」；像高血壓、高血糖一樣，癌症可以長期帶瘤生存。

樹木希林在接受採訪時也說：

大家聽到「全身癌」三個字，以為全身都是癌細胞似的，其實不是那樣的。精準放療很管用；(經過治療)對身體影響大的病灶消失了，但小的應該還在，只是不知道什麼時候會變大；我現在生活跟常人一樣，但還是會注意保養身體。

樹木希林患癌13年間的狀態，可以說，完美詮釋了什麼是「帶瘤生存」。

▲2007年上映的《東京塔》中，樹木希林扮演一位患癌的母親。圖：豆瓣

大家都知道，癌症的生存率跟癌症分期有很大關係，發現越早，治療效果越好，生存率也越高。

最新統計數據，各種癌症的5年生存率，中國是40.5%，日本65%；

個別癌症的五年生存率，乳腺癌、宮頸癌等中日差別不大，但胃癌、結直腸癌等癌症差距挺大，比如胃癌，中國是35.9%，日本則有60.3%。

國內醫學界，也常常提及日本在癌症早期篩查方面積累的經驗。雖然沒有看到更詳細的報道，但相信她也得益於「早發現」帶來的治療機會。

▲2016年，樹木希林出演寶島社的廣告「讓我喜歡到死為止吧」。"如果人嘶吼會成為宇宙的灰塵，至少要變成一顆美麗且發亮著飛舞的塵埃"的廣告詞彷彿說的就是她。

在一場抗癌主題的座談會上，她說患病之後自己很注意體重，瘦了10kg，「不要胖，這一點很重要！」她說。

兩份指南，都把「控制體重」這一點放在了重要位置。

研究顯示，至少13種癌症與肥胖有關，所以不論是普通人防癌，還是癌症患者預防複發，控制體重，都是除戒煙之外降低癌症風險最重要的方法。

▲樹木希林在一個抗癌主題的座談會，提到自己罹患乳腺癌後從60公斤瘦到了50公斤。

至於怎麼瘦下來的，她的回答也非常「樹木風」#不知道是開玩笑還是嚴肅臉#

沒有節食，也沒有吃膳食補充劑……地球溫度升高了就吃，溫度低了就不吃；簡單說就是，天黑了不吃東西，只喝一些；白天隨便吃……與其總是擔心什麼不能吃，好好吃循環好了排泄出去就好了。

聽起來有點神神叨叨，但仔細想想也有道理。#可不就是日出而作日落而息么？#

癌症不能吃有營養的東西、不能吃雞蛋、不能喝牛奶、……其實癌症患者的飲食，沒這些忌口——AICR的防癌飲食建議是：提高植物性食物的比例，均衡膳食，食物多樣。

-AICR防癌10條-

?維持健康體重

?保持身體活躍

?多吃全穀物、蔬菜、水果和豆類

?限制"快餐"和其他高脂肪、高澱粉和高糖的加工食物的攝入

?限制紅肉和加工肉製品的攝入

?限制含糖飲料的攝入

?限制飲酒

?不要使用膳食補充劑來預防癌症

?母乳餵養

?確診癌症後，遵循以上建議

▲AICR防癌10條

跟「地球保持同步」這個說法，要不要講給大家聽，老實說一開始我是有點猶豫的，好像在傳播偽科學似的；

但在辦公室里聊起這個段子的時候，小夥伴腦洞大開：這不就是生物鐘嗎？！2017年獲諾獎的研究啊。

生物鐘參與細胞的增殖、代謝、及對DNA損傷的反應；好多研究證實，這些過程的紊亂與癌症的發生有關。

今年年初發表在著名的《自然》雜誌上的一項研究證明，利用生物鐘，可以將癌細胞「餓死」。

▲研究人員發現，調節生物鐘蛋白，可以將癌細胞餓死。這個研究發表在nature上。

老太太也許是開玩笑，也許是認真的；但不管怎樣，有關生物鐘、晝夜節律、新陳代謝和癌症發展的研究是真的。

所以，年輕人啊~

不要老熬夜，

不要忽視體檢，

以及，不要讓自己太胖啊

[1]http://nichigopress.jp/interview/celebrity_interview/59608/

[2]http://www.asahi.com/sympo/060428/06.html

[3]https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2013/03/09/kiji/K20130309005352060.html

編輯 | 山楂

設計 | 柚子

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