清熱美白、排毒養顏，只需三招，懶女人也能美得一塌糊塗！

相信很多朋友們都喜歡喝蜂蜜，臨睡前泡一杯蜂蜜水喝有助睡眠，還可以提高機體的免疫力，潤肺滑腸，起到美容潤膚的效果。但是大多數人也都只是用蜂蜜來泡水喝，你有沒有想過其它的吃法呢？

1、蜂蜜+茶

清熱補中、健脾潤肺

大家都知道，茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺滅病原菌，還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。

這兩者同食，可用於氣候乾燥引起的咽候乾燥、發癢，皮膚乾燥皺裂，口唇乾裂等、感冒咳嗽，常用有健美容顏。

蜂蜜柚子茶

主料：柚子 (1個)

輔料：蜂蜜 (400毫升)、冰糖 (100克)、鹽 (1勺)

做法：

1、柚子表面用鹽細細揉搓5分鐘，溫水沖洗去除表面的果蠟。

2、削取柚子表皮黃色的部分，越薄越好。

3、柚子皮切細絲，果肉剝成小塊備用。

4、將切絲的柚子皮用淡鹽水浸泡1小時，中途換水1-2次。

5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中，倒入適量水。

6、小火熬煮1小時，中途不時攪拌一下，避免粘鍋。

7、熬至粘稠，柚皮金黃透亮即可關火

8、晾涼後調入蜂蜜，拌勻。

9、裝入密封罐，放入冰箱冷藏1-2周後用溫水調飲。

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