胃不好，別怕！喝茶時加點「它」，每天堅持喝一杯，養胃還護胃！

胃是我們身體代謝中最重要的器官，很多時候，它都是起著消化食物的功能，專業的角度來說，它就是我們體內的營養轉化器，我吃下去的食物，但多數都是由它來完成分解。所以說，胃好不好，是可以決定我們的身體好不好的，如果你的胃不好，別怕！喝茶時加點「它」，每天堅持喝一杯，養胃還護胃！

1、普洱茶

普洱是一種經過發酵的茶葉，喜歡喝茶的人都知道，這種茶葉的味道雖然不怎麼樣，但是有很好的養胃效果，小編個人不怎麼喜歡喝普洱茶，因為這種茶，有一種紙屑的味道。但是普洱產經過發酵以後會產生一種養胃的益生菌，如果胃不好的人，可以和點普洱哦，不過這種喝水方式一定要堅持！

2、生薑茶

生薑是有驅寒的功效的，很多有胃寒的人，喝茶是可以加點生薑哦，胃寒也是一種病，如果你有這種毛病一定要多吃生薑哦，小編也知道生薑的味道很多人都不太喜歡，小編也不喜歡，但是這種食物是可以養胃護胃的，所以，為了養胃，多吃一點也沒關係！

3、陳皮茶

說到陳皮茶，就一定要注意了，陳皮一定要是三年以上的陳皮才能叫做陳皮哦，其實小編對這種天然的中藥材的品質是要求很嚴格的，不然吃了都沒什麼效果哦，喝茶時加點陳皮，養胃護胃，更健康，但是有一點，一定要堅持哦！

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