「每日一偏方，有病不用慌」——貧血

牡蠣肉方

【配方及用法】

牡蠣肉25克。牡蠣肉洗凈水煎。1次服下。

【功效】

適用於貧血、盜汗、神經衰弱等癥狀。

山藥方

【配方及用法】

山藥50克。山藥搗碎，水煎，濾渣，取汁。分2次服。

【適用】

適用於心脾兩虛型貧血，症見面色無華、頭暈乏力，心悸氣短、食欲不振。

丹參茶

【配方及用法】

丹參15克。丹參切成薄片，用開水沖泡。代茶飲。

【功效】

活血養血，養心安神。可以改善面部微循環，使面部毛細血管得以充養，適用於貧血。

益母草花飲

【配方及用法】

益母草花10克，紅棗10枚。白砂糖適量。益母草花與紅棗、白砂糖一同用水煎。佐餐用。

【功效】

適用於體虛貧血。

木耳白砂糖飲

【配方及用法】

黑木耳20-30克，白砂糖適量。黑木耳熬湯，與白砂糖水一起沖泡。喝湯吃黑木耳，宜久服，一般3個月為1個療程。

【功效】

適用於缺鐵性貧血。

羊肉枸杞湯

【配方及用法】

綿羊肉500克切塊，枸杞子100克，大棗20枚，加水適量慢火煲熟至羊肉爛熟，酌加鹽及調料，吃肉喝湯。

【功效】

益氣養血，溫補肝腎。用於因肝腎不足，氣血虧虛引起的腰膝酸軟，面色萎黃，疲乏無力，頭暈目眩等氣血虛弱癥狀。

海參養血湯

【配方及用法】

豬或羊腔骨500克，水發海參300克切條，花生米100克先泡半日，大棗50克先泡。上述配料在沙鍋內慢火燉約1小時，酌加調料，吃菜喝湯。

【功效】

補氣益血，滋陰壯骨。用於氣血不足引起的面色萎黃、頭暈乏力、口乾舌燥、心悸失眠或因放化療引起的血色素、白細胞低下。

蜂蜜牛奶治療貧血

【配方及用法】

牛奶250克，蜂蜜30克。牛奶稍微加熱到40度，加入蜂蜜攪拌均勻後飲用，每天早晚各一次。

【適用】

可以用於兒童貧血和成人貧血的治療。

【備註】

蜂蜜宜選擇顏色較深的蜂蜜品種，含礦物質比較豐富，補血功能很好，比如棗花蜜和百花蜜。

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