老中醫說：以下3種水果盡量少吃，會加重體內的濕氣，早知早受益

老中醫說：以下3種水果盡量少吃，會加重體內的濕氣，早知早受益！

菠蘿蜜

一些朋友覺得菠蘿蜜的味道怪怪的，其實啊，菠蘿蜜的營養價值是很高的，有很好的醒酒、益氣補血等作用，菠蘿蜜是濕熱食物，過量食用會加重體內的濕氣，所以大家盡量少吃菠蘿蜜，會加重體內的濕氣。

香蕉

香蕉是很受大家歡迎的一種水果，眾所周知，香蕉能夠緩解便秘的癥狀，可以清熱潤腸，助消化，不過香蕉雖好，可不能過量食用哦，多吃的話，可能會導致體內濕氣加重，因此，體內濕氣重的朋友盡量少吃香蕉。

芒果

芒果，大家應該是非常熟悉的，食用芒果的時候，也有一定的禁忌，比如說濕氣重的人要少吃。在喜歡吃也要忌嘴但是芒果維生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果，維生素C有助於增強免疫細胞活性，所以多吃些芒果還可以增強人體的免疫力，芒果就是我們身邊的保健品，適當的吃一些芒果對身體健康是有好處的。

你喜歡吃這些水果嗎？

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