8月常吃葡萄好處多，吃了葡萄以後，一定別碰此種食物！

8月常吃葡萄好處多，吃了葡萄以後，一定別碰此種食物！

葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄含糖量達8%～10%，以葡萄糖為主，而葡萄糖也是生物體內新陳代謝不可缺少的營養物質。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，而葡萄糖也是生物體內新陳代謝不可缺少的營養物質。所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。

葡萄雖好吃，但不能和它一起吃：

1.葡萄與海味

在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。

2.葡萄與蘿蔔

蘿蔔不宜與橘子、梨、蘋果、葡萄等富含植物色素的水果同食。蘿蔔若同時吃橘子等水果，可能會誘發和導致甲狀腺腫。

你喜歡吃葡萄嗎？

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