曹操的一首詩，毛主席多次用來勸人養生

龜雖壽

曹操

神龜雖壽，猶有竟時；

騰蛇乘霧，終為土灰。

老驥伏櫪，志在千里；

烈士暮年，壯心不已。

盈縮之期，不但在天；

養怡之福，可得永年。

幸甚至哉，歌以詠志。

詩出自曹操組詩《步出夏門行》的第四首，其中的「盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年」尤為毛澤東喜愛。

「盈縮之期」即壽命長短，「養怡之福」指調養身心。

該詩先後由毛澤東手書贈給病中諸人，包括林彪，以及時任河北省政協主席的林鐵和中宣部副部長鬍喬木。

往來書信中，又多有提及。如

1961年8月25日，毛澤東致信胡喬木：「你須長期休養，不計時日，以愈為度。曹操詩云：盈縮之期，不獨在天。養怡之福，可以永年。此詩宜讀。」

1963年12月14日，毛澤東在一次回林彪的信中說：「曹操有一首題名《龜雖壽》的詩，講長生之道的，很好。希你找來一讀，可以增強信心。」

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