生理期臉上長痘 三大原因讓你遠離它

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一、生理期上長痘痘是什麼？

生理期上長痘痘，也叫月經期間長痘痘，顧名思義，它就是在我們女性來月經的時候，臉上會出現一些痘痘的癥狀。生理期上長痘痘是一件比較神奇的事情，它一般是伴隨著月經一起發生的。也就是說，它是有一個周期性。在女性來月經的時候，痘痘的隨之而來，而一旦月經結束了，臉上的痘痘也會出現消除或者減少的現象。

二、生理期上長痘痘的原因有哪些呢？

1、腸胃功能不好，導致患有痘痘。如果女性在月經的期間，吃太多不良的食品。如，生冷油炸的食物，就很容易引起腸胃功能差，導致體內堆積的廢物無法及時的排出，以至於患有痘痘。

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2、內分泌失調症，導致雌性激素分泌過多，從而造成生理期上長痘痘。根據一些的研究發現，女性在青春期之後，就會不斷地分泌雌性激素，尤其是在女性懷孕期間或者是月經期間，但是如果女性體內的內分泌系統失調，就會導致其分泌過多，進而造成在生理期上患有痘痘。

3、心理壓力的因素：如果女性在月經期間脾氣非常暴躁，或者是睡眠質量非常差的話，那麼她也很可能在生理期上長痘痘的。

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三、生理期上長痘痘該怎麼辦呢？

1、飲食一定要清淡，多吃蔬菜與水果。

2、早晚要進行溫水洗臉之後，塗上一些蘆薈汁或者一些治療痘痘的膏藥。

3、多吃一些清熱解毒的茶，如綠茶以及薄荷茶等。

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