到底怎麼吹空調？答案在這裡！

天氣溫度高、濕度大，不少市民家中已開啟空調。但是由於貪涼吹空調而引發熱傷風、過敏性鼻炎、發燒、咳嗽、流涕等病症的「空調病」患者明顯增多，我們應該怎麼預防呢？

一方面年輕人常常一進室內就把空調溫度開得很低，或是沖涼、運動出汗後立刻進入空調房間或用涼水沖浴、猛吹電扇等，很容易著涼感冒、患上傷風；再加上高溫濕熱天氣里塵蟎、黴菌易滋生，對於過敏體質者來說，這些都可能成為過敏原引發過敏性鼻炎。另一方面，中老年人的免疫力普遍較低，頻繁出入空調環境，溫度驟然下降也特別容易誘發上呼吸道感染；特別是患肺心病的老人，在高溫悶熱天氣下，病情很容易急性發作。

吹空調切勿貪涼，空調溫度最好不要低於25℃，不要把出風口朝下或對著人吹，及時清洗過濾網，平日要注意利用早晚氣溫相對較低的時間多開窗通風，空調房間別呆太久。飲食宜清淡，適當多吃蔬菜水果，多喝溫開水或淡鹽水，不要過度吃喝冰鎮飲料或辛辣食物。

（文章來自：天津日報）

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