50歲後有這4個表現，你的身體絕對很棒，中一個也是好事

胃口好

到長壽縣拜訪過那些長壽老人們後發現，雖然他們已經八九十歲，有的甚至過百歲了，但是他們的胃口依舊很好，每天三餐正常吃，腸胃很健康，很少會有沒食慾吃不下飯的時候。

入睡快

一般身體健康的人，上床之後能很快進入睡眠狀態，如果年過50歲，還依然能夠粘床就睡，說明你的身體很健康，易長壽。但是身體有疾病，或者是睡眠健康出現問題的朋友，會出現輾轉反側，不能入睡。另外，「子午覺」是古代養生家的睡眠養生法之一。臨床統計表明，老年人睡午覺可降低心腦血管病的發病率，有防病保健意義。不過時間不宜過久，一般以30分鐘-1小時為宜。

性格開朗，喜歡交朋友

俗話說，多個朋友多條路，說的是人熟好辦事，而澳大利亞科學家的一項研究則表明，朋友多還能促使人長壽。研究結果表明，與五個以上親密朋友一直保持接觸或電話聯繫的老人，比朋友相對較少的老人死亡率低22％。

朋友能夠幫助人排遣壓力，解決困難，也能激勵健康的生活習慣。

氣色好看紅潤

身體好不好，氣色就知道，氣色好看紅潤，往往預示身體健康，更容易長壽，百歲老人，大多紅光滿面，而現代人，作息不規律、夜生活太豐富，偷走了好氣色，氣色發黃、發紫、發青，往往預示個體氣血不調、過度勞累、脾胃衰弱，把好氣色揮霍掉了。50歲以後，有個好氣色，你更容易長壽！

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