今日立秋，不懂規矩要吃虧，全家這樣吃，健康過秋天，為家人看看！

立 秋

2018立秋時間

8月7日 21:30:34

農曆六月廿六星期二

立秋是秋天第一個節氣，意味著秋天的開始。天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，立秋養生最重要是的養肺護肝，飲食上一定要以滋陽潤肺、防燥護陰為準則！

今日立秋

立秋過好，一年身體健康無病痛！

先收藏，再群發，功德無量！

立秋養生指南

立秋您一定要多吃：

立秋「四大名補」

立秋「四大水果」

立秋「食物搭配」

立秋養生4字訣

立秋養生5要點

立秋時節涼風至，

餘熱未消要注意：

一日三餐配仔細，

適當鍛煉是第一，

肺部健康莫忘記，

早睡早起有道理！

你健康我快樂！

送你一份美麗讓你歡笑，

送一份祝福讓你驕傲，

送一份開心讓你不老，

送一分夢想讓你逍遙，

送一份真情不要回報，

再送你健康才算可靠！

快把這份特別的祝福，

送給家人朋友，

願您健康常伴，福氣常來！

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