慢性胃炎難受，擔心惡化？三樣食物常吃，遠離胃病困擾

慢性胃炎患者最苦惱的，莫過於三件事：胃炎反覆發作、藥物依賴、癌變陰影。特別是三年以上的慢性胃炎患者，以及出現胃黏膜萎縮、腸化、增生的癌前病變的人群，如果出現癥狀加重、服藥無效、神疲乏力等問題時一定要及時採取措施。

對於那些存在胃痛、脹氣、消化不良，脾胃虛弱，以及幽門螺桿菌感染的胃炎患者，推薦採取葯食兩用的方法來抑菌解毒、健脾抗癌，花錢很少，但臨床效果很好。

在日常飲食中，多吃三樣食物

1、粥類

各種粥類最適合養胃，原因之一是粥類主要食材是穀物，本身即對腸胃負擔很輕，再加上煮粥時將穀物煮成糊狀，更加利於消化吸收，所以腸胃不好的人應該經常喝點熱粥。

2、恰瑪古早餐粉食療

恰瑪古是自然界中少見的一種富含有機活性鹼的植物。除了富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的鹼性礦物元素及有機生物鹼外，還含有十九種氨基酸、蛋白質、粗纖維、亞油酸、類黃酮、多糖、皂甙等物質，是一種比人蔘更為合理的植物根莖，可以同時對身體的各個臟器進行全面的營養調節，達到酸鹼平衡、改善體質的作用。

以恰瑪古為主要食材，搭配猴頭菇、山藥、小米、南瓜子等40多種健脾養胃的食材，一起製作成恰瑪古早餐粉，常吃可以幫助慢性胃炎患者養胃健脾，對於胃癌也有強身抗癌，提升免疫的輔助治療作用。

3、蔬菜瓜果

蔬菜中富含各種人體所需的營養物質，同樣易於消化，常吃對維持腸胃功能正常十分有益。而瓜果，如：南瓜、木瓜、胡蘿蔔、西紅柿等，等橙紅色瓜果富含維生素A，幫助修復胃粘膜。

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