青春就是長痘，你還在為長痘痘而煩惱嗎？輕鬆一招，跟痘痘說拜拜

阿可一直在自詡不長痘痘，總說自己沒有青春過！上個月臉上居然冒出一些細小的痘痘，自己手賤一直擠，留下很多痘印不說，有些還變得又大又紅，每次出門都用頭髮擋住，最近右臉頰開始毫無徵兆的瘋長，使用了很多祛痘的產品都不見好轉，甚至在閨蜜的慫恿下做了臉部激光，痘痘很快就消失滅跡。可是一個星期後，痘痘又死灰復燃。這可把阿可愁死了！

小時候天真的以為長痘痘就是青春，長大了才知道，痘痘其實是一種「病」。

從中醫角度看，很多女性臉上長痘痘，其實是因為臉油性過重，阻礙了臉的「呼吸」，促使體內熱氣堆積，再加上長時間裸露在空氣中，細菌沾在臉上，從而導致痘痘滋生。用專業術語講，油性大其實就是濕氣重。

為什麼濕氣重會在臉留下「腳部」？

其實，臉是敏感的存在，可以直接反應我們的身體情況。就拿痘痘、黑眼圈、雀斑而言，是由於體內被濕氣侵害，影響身體的新陳代謝，導致體內無法被清除的廢物、毒素沉澱，最終在臉上呈現出來。

相信很多女性都有長痘痘的苦惱，對於痘痘也有深入了解，普通痘痘的話只需要做好三步驟：清潔+控油+補水，輕輕鬆鬆搞定。

對於難纏的痘痘（濕氣導致），我們就要下狠手了！

1、冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素、微量元素，易消化又清熱解暑，利尿祛濕，屬於夏季時蔬之王，但是好的東西也不能多吃。

吃法：冬瓜肉的話可做成冬瓜湯、冬瓜粥等；冬瓜皮可直接煮成水加紅糖，當涼茶飲用。

2、中藥祛濕茶

在中醫學上，火麻仁、梔子、砂仁、甘草、陳皮、茯苓、藿香、薏苡仁、冬瓜、人蔘等都是祛濕解毒，利尿消腫，健脾的中藥，但是單吃一種效果甚微，多種搭配又覺得麻煩，不妨試試按比例配製成茶包的烏草根梔子茶，效果一樣。

除了以上直接從體內祛濕消滅痘痘外，生活中的小細節還是得多加註意。比如，一天洗三次臉，用最簡單的辦法防止細菌在臉上逗留，以及改掉用毛巾的習慣（毛巾長時間掛在潮濕領域，容易滋生細菌）或者用一次性毛巾等。

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