龍眼被稱為果中神品，但不宜與3類食物搭配，別讓健康亮紅燈！

龍眼被稱為果中神品，但不宜與3類食物搭配，別讓健康亮紅燈！

龍眼俗稱「桂圓」，自古以來龍眼被視為滋補佳品，曾獲「果中神品」的美譽。龍眼歷來被人們稱為嶺南佳果，因其既可鮮吃又可作藥用，在市場上供不應求。

龍眼營養豐富，包含多種礦物質，還有多種氨基酸等，含鐵量也比較高，補充營養的同時還能補血的效果。龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞，經常吃龍眼，能夠降低細胞癌變的幾率，有使臉色紅潤、氣色變佳的良好美容效果，它還能使頭髮變黑，是相當難得的美味與食療效果兼備的水果。經常食用，有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。

不過龍眼雖好，也有禁忌，不能和它一起吃：

桂圓+西瓜：

西瓜適合炎熱的夏天食用，但是結合桂圓一起吃會導致腹瀉等不良癥狀。

桂圓+菠蘿：

同食易過敏，對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。

桂圓+綠豆：

綠豆是常見豆類之一，但是和桂圓一同食用會引起體溫降低，體虛加重等反應。

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