趙薇減肥成功，體重回歸兩位數！瘦下來又是仙女一枚

大家都知道趙薇是誰了，小編就不做過多介紹了，在很多網友的青春里一定會有一到兩部經典的電視劇讓人回味無窮，其中《還珠格格》就是一部影響著多帶人的經典電視劇了，這部劇中出現許多美麗動人的女明星，而趙薇就是其中最為出彩的一個了，憑藉著其在這一部劇中出彩的表現而紅遍了大江南北。

也不知道在什麼時候開始，一堆趙薇發福的照片迎面而來。說實話小編也挺惋惜的，不少網友都感慨當年的小燕子一去不復返了，可是就在最近事情發生了發反轉，趙薇公布的照片中可以清晰的看出她的身材非常的苗條，宛如少女一般。

其實在娛樂圈中真的是一胖毀所有，前幾年陳妍希拍的神鵰俠侶就是因為胖了一點，居然被網友調侃成小籠包，而素有神仙姐姐之稱的劉亦菲也沒有能逃過一劫，也被網友批評了一番，所以這次趙薇真的好努力，終於瘦下去了。下面小編就來總結一些趙薇的減肥心得吧！

一、游泳和瑜伽結合

「為了減肥，我每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。」趙薇說這是她產後瘦身最有效的方法。

這個習慣也一直保持到現在，游泳是可以消耗全身脂肪的運動，擺臂和蹬腿還有身體的舒展能讓身體全方位的瘦下來。趙薇一直以來堅持游泳每周4小時，在4個月內減重4.5公斤。

和不少女神一樣，趙薇也注重身心兼修，所以瑜伽也成了她的選擇，「練瑜伽既可以修飾身材曲線，又可瘦身，並調節心理，所以空閑時間我都會與姐妹們練瑜伽。」

二、自創檸檬汁減肥法

長期的減肥史也讓趙薇成了半個專家。愛吃的她也知道如何科學飲食才能和贅肉說再見。趙薇還在微博上推薦過自己的獨家檸檬水減肥法。她說檸檬汁刮油很強大，要像王菲一樣瘦成一張名片。

從現代科學的角度來說，檸檬富含檸檬酸有助消化，含豐富的維生素C，還含有有益血管健康的抗氧化劑，能促進腸道蠕動，加快排便。

趙薇提到的所謂的強大「刮油」效果，實際上不是真的「刮油」，而是通過檸檬促進腸道蠕動的作用，來減少脂肪等物質在體內的堆積。

最後趙薇強調減肥一定不能節食哦，各位小夥伴有沒有這樣做呢？可以跟著小編一起來做蜂蜜檸檬茶哦，每天喝上一杯，會有奇蹟發生哦，而且小編還推薦各位把家裡的體重秤換成體脂稱，雲貝佳體脂稱就不錯，明確知道自己的身體數據，有助於監測減肥哦。

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