抑鬱症就是矯情？

在我看來，矯情有嬌氣，矯揉造作，故作姿態的意思，甚至還有虛假和偽飾的成分在裡面。

而抑鬱症則呈現出心境低落、思維遲緩、意志活動減退等「三低癥狀」，是患者真實的情感及情緒反應。

人們之所以時常將抑鬱症患者說成就是矯情所致，是因為他們無法理解一個原本活力四射的人，怎麼這麼不經事，一點小事就脆弱不堪，要死要活的，他們覺得這些人就是心理太脆弱，太嬌氣，太矯情，不夠堅強。貌似有些道理，實則，他們根本不了解抑鬱症為何物。

抑鬱情緒人人都有，是人的基本情緒之一，但通常來說，抑鬱情緒持續一周左右，就會逐漸消散，慢慢恢復常態。

而抑鬱症則是在這種低迷，絕望，悲傷的情緒中持續2周以上或更長，且無法有效緩解和改善，就可能滑向抑鬱症的泥潭。

此刻，不論患者本人，還是身邊家人或朋友，都應加以重視，積極鼓勵和陪同他們去醫院問診就醫，及時檢測和排查，一旦確診為抑鬱症，要遵醫囑，配合治療。

由於發現時間較早，病情一般也較輕，病程和治療時間均會較短，在治療期間，不能隨意終止治療，否則可能會引起病情反彈或複發。

作者：潘鳴 一鳴心理創始人 心理科普作者

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