體感42℃！秋老虎發威＋連續十天雨！想涼快還得熱夠一個半月…

立秋就能涼快了？

在青島，不存在的！

這溫度不但沒有走低的趨勢

反而，高溫持續在線！

昨天，青島的體感溫度

已經達到42℃！

再也不敢瞎嘚瑟青島20℃了…

有人問

秋天都來了

降溫還會遠嗎？

青島氣象君告訴你了：

遠啊！那是相當遠啊！

中間小打小鬧的降溫可能會比較常見，

但青島氣象意義上的秋天

還要等一個半到兩個月，

你想啊，

現在才中伏，

中伏過完了還有末伏，

出伏之後還有秋老虎……

完了，

淚水糊住了我的眼睛，

我說不下去了......

市氣象台預報員介紹說「受副熱帶高壓控制，目前還處在中伏階段，三伏天還有18天才能結束。」，目前離真正的秋季還有段距離。

在我國範圍內，很少有在「立秋」之後就進入秋季的地區，各地的秋季開始時間也不一致。立秋後暑熱天氣還要存在一段時間。青島一般要到9月8日前後會進入氣象意義上的秋季。

「立秋」節氣之後，青島悶熱潮濕的感覺能有所緩解。因為，立秋以後，隨著天氣形勢的轉變，空氣的相對濕度會有所下降，尤其是我市北部內陸地區，早晚的氣溫相比之前有所下降，晝夜溫差逐漸增大。雖然中午前後溫度會比較高，但早晚會感到涼爽，天氣也會漸漸地由悶熱轉變為乾熱。

接下來再告訴大家一個消息

本周五開始「下開水」啦！

而且是連下10天的雨！

三十度的雨，

堪稱鐵鍋燉自己

接下來的你！

立秋之後，

又到了需要進補的季節。

怎麼吃，講究可不少！

立秋飲食有講究

1、多吃酸性食物

多吃些酸味食物，以補肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，可收斂肺氣。

2、不吃或少吃辛辣燒烤食品

秋燥時節，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食材屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火。

3、多吃魚

秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。

4、暫時不要吃太多的高蛋白食品，如肉類

經過一個夏天炎熱的天氣，立秋之後，此時人的腸胃功能較弱，還沒有調理過來，如果吃太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。

5、多吃滋陰潤燥的食物

秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼 吸疾病，所以飲食應注意養肺。要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、梨、藕、菠菜、鱉肉、豆漿、蜂蜜、橄 欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。

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