減肥不等於整容，這4位明星一不小心把自己給毀了

「夏天要到了，我做好了露腰的準備，你們呢？」此前，林允在社交媒體上曬出自己瘦身後的照片：

細胳膊細腰，和隱約可見的腹肌，美得剛剛好。但就在前幾天，她分享了一個「教大家如何拍微博故事」的短視頻，視頻中的林允關掉美顏後顯得面黃肌瘦。

從照片中可以看出，林允瘦了很多，標準的大「V」臉，笑起來的時候兩邊的酒窩都快飛到臉外去了。再回想一下她剛出道的時候，眉目清秀，肉嘟嘟的臉顯得特別可愛。

不只是林允，這些明星減肥後也跟車禍現場一樣。

鄭爽因為《一起來看流星雨》中清純可愛的好學生形象圈粉無數，瞬間爆紅，連小編的奶奶都說這個女娃兒長得好看。但是之後的她整容、暴瘦，讓人越來越不理解。

鄭爽身高168cm，體重卻一度低於35kg，這真的是不用P圖就很瘦的明星。

張柏芝剛出道的時候驚為天人，尤其是在《喜劇之王》中的她，有一種渾然天成、美不勝收的感覺。但是之後她與謝霆鋒的感情破裂，體重暴跌近20斤。

整個人顯得乾癟，毫無生氣，顴骨也十分突出，笑起來的她感覺老了二十歲。

最令人震驚的是張柏芝的手，已經瘦到青筋暴起，已經完全不像一位年輕媽媽的手，更像70歲的老人一樣，枯黃粗糙，不少網友也十分心疼這樣的她。

3月出席活動時，楊冪的身材還是很有肉感，但是一點也不胖。之後她便深陷「詐捐」風波，也不知道是不是這件事的影響，2個月後錄製節目時，楊冪明顯瘦了很多。

尤其是下面這張照片，網友評論：都快瘦成鄭爽了。

小編相說，這樣的腿真的很嚇人……

看完這些，你還想減肥嗎？瘦雖美，但不是越瘦越美，凡事都得有個度，瘦身也是這樣，你只是想保持一個好身材，就不要把自己逼成「火柴人」。

一般來說，155~160cm的女孩體重在45~48kg比較合適；160~165cm的女孩體重控制在49~53kg比較完美；165~170的理想體重則是54~58kg；至於170cm以上的女孩，身高已經很逆天了，胖一點也不會顯得很胖啦。

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