孩子兩歲後才能吃大人飯，不要過早，不然對寶寶沒好處

上個月的時候，我姥姥的生日，一家人就在我姥姥家吃飯，吃飯的時候，我看到表妹把飯桌上的食物嚼了一下，然後喂到了她的孩子的嘴中，我很驚訝。因為表妹的孩子才十四個月，這個年齡還不適合吃大人飯。看不下去的我，實在忍不住就制止表妹了，我跟她說，你家的孩子還小，還不能吃大人飯，結果表妹卻說，她家的孩子還不到一歲的時候就開始吃大人飯了，可是也沒有什麼問題啊，而且跟著他們吃飯也挺省事的。

表妹說得對，孩子與大人一起吃飯確實挺省事，但這是對大人來說，對寶寶來說可是一點好處都沒有。

一、養成壞的飲食習慣

大人飯里有許多東西是小孩子不能吃的，一般的飯菜里都會有許多調料：像鹽、醬油、醋等等，要想讓飯菜做得比較香，一般都要放進這些調料去，雖然孩子也會喜歡吃，可是孩子在一歲之前，他們的味蕾正在發育，還非常的敏，如果吃這個時候讓孩子經常吃含有這些調料的飯菜的話，很容易影響孩子味覺的發育，讓孩子變得「重口味」，是孩子的飲食習慣變得不好。

不僅這些，孩子的口腔這個時候還很幼嫩，而大人飯里的很多東西都會刺激孩子的口腔，像辛辣的食物，很容易讓孩子患口腔疾病，然後就會使孩子開始厭食，營養不良。而且因為大人飯里含有許多鹽，鹽是由鈉的化合物組成的，所以鈉含量就很多，而孩子不需要太多的鈉，所以這些過量的鈉就會堆積在孩子的體內，時間長了就會造成水腫。所以為了讓孩子不挑食，就不要那麼早給孩子吃大人的食物。

二、不好消化

大人吃的飯和小孩吃的飯不一樣，大人的飯做得比較粗糙，煮的時候也可能沒有煮熟，有很多這樣的情況，像麵條孩子咬不斷，菜跟肉都沒有切碎而且還可能煮不熟，這些大人吃雖然沒有問題，但是小孩吃就不一定了，他們的腸胃還沒有發育好，很早就吃大人吃的飯的話，腸胃會受不了得，如果吃了的話，就會消化不良，會經常腹痛和腹瀉。所以如果給小孩吃輔食的話，不能吃的人的飯，必須是特意給孩子做的，盡量給孩子吃穀物，因為這些食物好消化。

三、孩子多大之後能吃大人飯？

很多資料上說，孩子兩歲之後就可以吃大人的飯了，因為這個時候孩子的消化系統也富裕起來了，一般的食物都可以消化，但是還是不能給他們吃口味太重的東西。

孩子兩歲之後就應該常常給他們吃大人飯了，如果孩子不願意吃，也盡量給他們吃，防止養成挑食的毛病。

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