專家提醒：它們是天然「胰島素」，多吃對糖尿病很有效，可以多吃一點

紅薯，糖尿病患者適宜食用的食物，紅薯對胰島素比較敏感，對糖尿病患者有一定的作用，紅薯葉有提高免疫力、降糖、解毒等保健功能，糖尿病患者經常食用有預防便秘、保護視力的作用。

番石榴茶，將熱帶水果番石榴的葉乾燥後，用熱水浸泡而成，它能提高對葡萄糖的利用率，並促進胰島素與受體的結合，愛喝這種茶的人糖尿病的發病率較低。

洋蔥，洋蔥味甘辛性微溫，與蔥蒜性味相近，能夠很好的健脾胃，對糖尿病有很好的效果，因為洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲，經常這樣炒來食用的話不僅能幫助糖尿病患者減輕飢餓感，最重要的是能夠起到降血糖的作用。

西瓜，西瓜不僅汁多美味營養價值豐富，還非常的解暑止渴，吃西瓜可明顯降低肥胖及超重者在靜息狀態及低溫環境下的血壓，由此可見西瓜真的能降壓。專家提醒：它們是天然「胰島素」，多吃對糖尿病很有效，可以多吃一點

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