知道這些 去刮痧就不會被騙啦

刮痧手法？

上期，我們介紹了，刮痧可不是出痧越多，效果越好，所以小夥伴們再去刮痧的時候，就不要把這個當成「精髓」啦，這個精髓不甚靠譜~

那很多小夥伴就發聲兒了：

不看出痧，我怎麼知道刮痧的店家手法好不好，下次還來這家不了...

別擔心，我這就給大家科普來了：

刮痧時，一般需要按先頭面後手足、先腰背後胸腹、先上肢後下肢的順序，逐步操作。

刮痧的方向一般按由上而下，由內而外，單方向刮拭，並儘可能拉長距離。

對於下肢靜脈曲張或下肢腫脹者，可採用由下向上的逆刮法。

通常每個患者每次選3-5個部位，每個部位刮拭20-30次，至皮膚出現潮紅、紫紅色等顏色變化，或出現丘疹樣斑點、條索狀斑塊等形態變化，並伴有局部熱感或輕微疼痛。

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兩次刮痧的間隔一般是3-6天。若病情需要縮短刮痧的間隔時間，也不宜在原部位進行刮拭，而應另選擇其他相關部位進行操作。

刮痧時用力要均勻，力度由輕到重，以能夠承受為度。

要注意的是：小兒、年老體弱患者，以及面部刮拭，用力宜輕；體質強健者，或脊柱兩側、下肢等肌肉較為豐滿部位的刮拭，用力偏重。

嗯，就這樣~·

本文圖片源於網路

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