寶寶怎樣叫便秘？便秘了怎麼辦？這篇有味道的文章告訴你！

花姐小食光

365天餐餐不重樣，5分鐘快手輔食

寶寶開始添加輔食之後，會變得易便秘，這是因為寶寶的飲食發生了很大的變化。其實便秘對孩子的影響不止是拉不出便便這麼簡單，便秘的孩子排便困難，可能會出現肛裂引起便血，由於肛裂引起寶寶排便疼痛，造成寶寶不願意排便。甚至還會影響孩子的食慾、消化功能和睡眠狀態，導致孩子生長遲緩。但是媽媽們也不必太過驚慌，並不是說寶寶不拉便便就是便秘了。

在開聊什麼是便秘之前我得先跟你們科普一下寶寶在不同時期的大便性狀。（感覺這是篇有味道的文）

新生兒：

寶寶出生後第一次大便也就是胎便，是墨綠色黏便，這是非常正常的，媽媽們不要大驚小怪哦。出生2-3天後，就會開始轉黃褐色糊狀糞便。

大喆當時是非常正常地排出了胎便的，如果寶寶在出生後的48小時內沒有排胎便的話，最好去醫院檢查一下哈~

母乳寶寶：

母乳餵養的寶寶出現便秘的幾率要小很多，母乳寶寶排出的大便一般是金黃色，較稀，有酸味不臭。因為母乳很好消化，所以母乳寶寶一般排便次數會稍微多一點，也更容易出現攢肚現象。

很多媽媽會把便秘和攢肚混淆，其實兩者非常好區分。

什麼是攢肚？

因為母乳非常好消化，所以寶寶會吸收得比較徹底，留下的食物殘渣就非常少了。不足以刺激直腸，這樣寶寶要積累好幾天才會大便一次。這就是攢肚了，這種情況下寶寶拉出的便便是健康鬆軟的，媽媽們不用擔心哈。

便秘的話，一般大便會幹硬，有些寶寶會拉出像小豆子一樣的便便。

奶粉寶寶：

相比於母乳寶寶來說，奶粉寶寶的便便會更硬一點，次數也會少些，而且也會有異味，大便顏色從黃到綠都有。

吃輔食的寶寶：

寶寶剛開始吃輔食的時候，是最易便秘的一個階段。大便形狀比沒吃輔食前明顯成型。水果吃得比較多的寶寶便便一般會比較蓬鬆，肉類吃得多得寶寶便便一般會臭一點。

2歲以上的寶寶：

這個階段的寶寶飲食基本和成人差不多了，所以排便情況也和成人基本一致，便便金黃且成型，一兩天一次便便。

那麼，寶寶出現哪些現象就屬於便秘了呢？

有些媽媽說，寶寶三天沒有便便了，是不是便秘啊？一般來說，6個月以前未添加輔食的小寶寶只要便便是軟的，就不會是便秘，偶爾三天大便一次是正常的。

便秘的癥狀有這些：

便便明顯變干變硬或像鵝卵石一樣；排便次數比之前明顯減少；排便困難，或是拉便便時難受愛哭，夾著屁股；寶寶肚子有硬塊脹氣；開始脫水，比如眼淚唾液變少了；便便帶血，可能是便便太硬肛裂了。

這裡有一個布里斯託大便分類法，可以讓媽媽們通過寶寶便便的性狀來分辨寶寶是不是便秘了。

越靠中間，便便狀態越好~

大喆兩歲左右的時候特別愛吃肉，而且每天都吃很多，所以那段時間經常便秘。他那時的便便就像上圖第三種那樣，乾乾的，而且有時候還有點肛裂，每次聽他哭我都可心疼了。後來去問過了醫生，建議我們吃點益生菌，吃了一段時間便秘就緩解了不少。

所以當寶寶出現上述那些情況的時候，媽媽們就得注意了，要及時給寶寶進行家庭治療，注意要避免陷入一些誤區哦。

1、寶寶總會拉便便的，只是時間問題×

有些媽媽覺得孩子幾天不拉便便沒事，總會拉的。這是個大大大大誤區啊。發現孩子便便次數明顯不對的時候，就得採取措施了，一直拖著不管，寶寶腸道中的便便會越積越多，還會變干變硬，從而更難排出。而且干硬的大便排出時會很痛，寶寶會下意識地將便便憋回去，這樣會導致更嚴重的問題。

2、香蕉治便秘×

這也是一個流傳甚廣的誤區，其實香蕉改善便秘的效果還不如西梅、南瓜、紅薯呢。相反，未成熟的香蕉吃了反而會加重便秘。因為未成熟的香蕉內含有較多的鞣酸，會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動。

3、多喝水可以治療便秘×

多喝水可以改善癥狀，但是沒有治療效果。多喝水確實可以促進腸道蠕動，但是也對多只能起到改善癥狀的作用，而不能治療便秘。

4、寶寶便秘用開塞露就可以×

便秘用開塞露只是治標不治本，而且經常使用開塞露會使寶寶對開塞露產生依賴。還有一些家長會給孩子用肥皂條，這個也是一樣的道理，可能一時會起作用，但是不能治本。

正確的護理和預防辦法是什麼？

1、適當的按摩治療

寶寶吃完東西之後，媽媽可以用手在寶寶腹部順時針方向按摩，動作要輕，每天2-3次，每次8-10分鐘。這種按摩方法有助於寶寶的腸道蠕動，可以促進寶寶排便~

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大喆以前便秘的時候我就會這樣給他揉肚子

2、注重飲食均衡

大部分的便秘都是和寶寶的飲食有關的。記得大喆兩歲的時候超愛吃肉，還有點挑食，當時就特容易便秘。現在不挑食了，蔬菜水果也常吃，腸胃改善了很多，已經很久沒有便秘了。

建議寶寶多吃蔬菜水果補充足夠的維生素，高纖維的食物對於促進腸道蠕動也很有幫助，切記不要給娃吃辛辣刺激的食物哦！多喝水也能有效預防便秘。

3、培養排便習慣

有些寶寶沒有排便的習慣，總是將便便憋著，時間長了就便秘了。爸媽可以在寶寶吃完東西之後按時把他放在小便盆上，養成寶寶及時排便的習慣。

4、多運動

適當的運動不僅能促進消化，還能加強寶寶排便肌肉的張力，讓寶寶排便更輕鬆。

如果寶寶便秘情況很嚴重，還是建議媽媽們帶寶寶及時就診。醫生的建議最可靠哦~

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