中醫說：8月要常喝洋蔥水，每天堅持喝一杯，2個好處越來越明顯

中醫說：8月要常喝洋蔥水，每天堅持喝一杯，2個好處越來越明顯。

洋蔥，大家應該是非常熟悉的，經常出現在我們的餐桌上，它的營養價值是比較高的，洋蔥能夠祛痰利尿，防癌抗癌，有益心血管健康，那麼大家有試過喝洋蔥水嗎？今天小編就帶大家來了解一下，快來看看吧。

1、緩解失眠的情況

其實睡覺之前是我們養生的最佳時間，這個時候如果喝一杯洋蔥水的話可以幫助我們促進身體裡面對其他營養物質的吸收，睡眠質量不好的朋友可以嘗試一下，能夠提高睡眠質量。

2、減肥瘦身

其實洋蔥裡面有一些辣素，可以幫助我們促進腸胃的消化功能。腸胃如果能夠更快消化我們吃進去的食物，那麼我們的身體就會更快的瘦下來，想要減肥的朋友可以嘗試一下，效果還是不錯的哦。

你還知道洋蔥的其他用途嗎？

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