睡覺流口水、說話口角泛白沫？那就要常按這個穴位！

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小編導讀

經常因口角流涎、枕巾沾濕而影響睡眠？

甚至說話時口角唾沫外溢？

如果是，

那您可以經常按摩這個穴位，

告別口角流涎的尷尬！

陰陵泉

穴名：

該穴位於膝關節內側，膝高突似丘陵，而為脾經合穴，五行屬水，如山陵下泉水湧出，與外側陽陵泉位置相對，故名陰陵泉。

穴性：

陰陵泉，是足太陰脾經的合穴，具有補益脾氣、清熱利濕之功。中醫學認為口角流涎和脾胃積熱或脾虛不斂相關，且足太陰脾經「連舌本、散舌下」，直接與唾涎生成相關。

飲食不化、積熱於脾胃，熱邪上擾舌下，則唾涎外迫而溢流；脾氣虧虛不能固攝唾涎，則見涎流口角。按揉陰陵泉穴，既可健脾益氣以固津液，又可清瀉脾胃積熱，足可針對病機，讓您告別口角流涎的「小煩惱」！

取穴法：

在脛骨內側髁後下方凹陷處（以拇指循小腿內側上推，至膝關節下可觸及向內上方彎曲之處，該彎曲旁凹陷處即為陰陵泉）。

按摩法：

行指揉法，將拇指指腹置於穴位上，其餘四指於小腿前固定，拇指稍用力按揉，以感覺酸脹為度。每次按揉約5分鐘，每日可行多次。

艾灸法：

對於飢不欲食、消化緩慢的脾虛人群，可採用艾條懸灸的辦法。將點燃的艾條置於距離穴位皮膚3-5厘米處，以穴位局部感覺溫和為度，懸灸約20分鐘，每日灸1-2次。

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