家裡有小孩咳嗽的，先別著急吃藥，這樣做好的快，還不遭罪

夏季已過去，秋季悄然到來，秋季是感冒的多發季節，秋季的天氣變化不定，時晴時雨，入秋之後好多朋友一不注意天氣變化，就容易感冒，一感冒就會咳嗽，咳個不停。

特別是小孩子，由於抵抗力比較弱，天氣有時候轉冷一些就容易著涼，著涼了就容易引起感冒咳嗽，總不能一感冒咳嗽就吃藥吧，是葯三分毒，孩子吃多了對身體不好。

如果不吃藥的情況下，我們可以選擇食療的方法來緩解感冒咳嗽。但是，在這之前我們先判斷屬於那種感冒性質。外感咳嗽又分風寒性咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，一般都說是葯三分毒，所以採用食療的方法也是很好的。如何判斷主要有這2種方法：

第一種：風寒咳嗽

觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也比較稀，白黏，併兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱化痰止咳的食物。

第二種：風熱咳嗽

如果孩子的舌苔是黃，紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃，稠不易咳出，並有咽痛，這時應該吃一些清肺化痰，止咳的食物。

要是小孩感染了風寒咳嗽，我們可以煮哪些食物給他吃？下面我們一起來看下：

第一：生薑加紅糖加大蒜。孩子患上了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水就能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可以在生薑紅糖水裡加上2-3瓣的大蒜一起煮，要用小火煮十分鐘，把蒜頭的辣為煮掉，這樣孩子才肯可喝。

第二：蒸大蒜水，取2-3瓣的大蒜拍碎，放入碗中，加入半碗水，再放入一粒冰糖，把碗蓋住，放進鍋里蒸15分鐘就可以了。當碗里的蒜水溫熱時，餵給孩子喝，大蒜可以不吃。大蒜性溫，入脾，胃肺經，治療寒性咳嗽，腎虛，咳嗽效果都是非常好的，而且方便簡單，孩子也願意喝。

以上的2個小妙招簡單方便，還沒有副作用，但一定要記住，認準是風寒感冒才可以使用。好了，今天教給大家的養生常識，大家都記住了嗎？如果喜歡我們的話，可以對我們進行持續的關注

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