注意！別小瞧寶寶手上的細菌！做好這幾步，拒絕病從口入！

孩子天性好動，總喜歡動動這裡，摸摸那裡。

如果再用小臟手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就很容易進入寶寶體內，引起各種疾病。

勤洗手，可以顯著減少手上所帶的各種病原菌，有效預防感冒、腹瀉、手足口病等傳染性疾病。

所以，洗手是寶寶日常生活中最簡單有效的防病措施，是預防疾病的第一道防線。

家長們可千萬別小看了洗手這樣的小動作，根據研究顯示，用流水洗手的話，可以洗掉手上80%的細菌；如果用洗手液洗，可以洗去手上99%的細菌。

【注意】孩子與大人從外面回到家時，特別時從醫院、幼兒園、商場、遊樂場回家後，大人給孩子準備食物與水前，清理孩子大小便或者體液之後，都需要洗手。

洗手七步法

● 掌心相對，手指併攏，相互揉搓；

● 手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；

● 掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；

● 右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；

● 彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；

● 將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；

● 必要時增加對手腕的清洗。

平時多注意個人衛生，可以有效減少細菌的攝入。

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